Músculos
Flexores profundos do pescoço
Estabilizadores do pescoço que apoiam a postura da cabeça e reduzem a sobrecarga da cabeça projetada para a frente.
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Sobre Flexores profundos do pescoço
Os flexores profundos do pescoço (longo do pescoço/da cabeça) estabilizam a coluna cervical e apoiam uma postura neutra da cabeça. O treino inclui frequentemente padrões suaves de recuo do queixo e trabalho de resistência.
