Músculos
Flexores profundos del cuello
Estabilizadores del cuello que sostienen la postura de la cabeza y reducen la tensión anterior.
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About Flexores profundos del cuello
Los flexores profundos del cuello (longus colli/capitis) estabilizan la columna cervical y favorecen una postura neutra de la cabeza. El entrenamiento suele incluir patrones suaves de retracción del mentón y trabajo de resistencia.