मांसपेशियाँ
गहरे गर्दन फ्लेक्सर
गर्दन के स्थिर करने वाले, जो सिर की मुद्रा को सहारा देते हैं।
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गहरे गर्दन फ्लेक्सर के बारे में
गहरे गर्दन फ्लेक्सर (लॉन्गस कोली और कैपिटिस) ग्रीवा रीढ़ को स्थिर रखते हैं और आपके सिर की तटस्थ मुद्रा को सहारा देते हैं। अभ्यास में अक्सर कोमल ठुड्डी-अंदर के पैटर्न और सहनशक्ति का काम शामिल रहता है।
