फ्लेक्सर खोलें और जानें कि आज क्या करना है।

यह उस जानकारी से एक छोटा दैनिक चित्र बनाता है जो आप पहले ही देते हैं—आपका मुख्य लक्ष्य, ध्यान वाले शरीर क्षेत्र, अनुभव स्तर, आपके पास का समय, और वे सत्र जो आपने हाल में पूरे किए—फिर सबसे उपयुक्त सत्र चुनने के लिए एक तय प्राथमिकता क्रम में काम करता है। अगर आप कोई योजना अपना रहे हैं, तो योजना का अगला योग्य दिन आमतौर पर पसंद किया जाता है। हर विकल्प के साथ वास्तविक कारकों से लिया गया सीधा कारण आता है, ताकि आप ठीक देख सकें कि आज उसे क्यों चुना गया, किसी सामान्य लेबल के बजाय।

नहीं। आज आपके लिए आपके डिवाइस पर बनता है, इसलिए रोज़ का चुनाव और उसके विकल्प बिना कनेक्शन के काम करते हैं। इससे सुझाव उपलब्ध रहते हैं, चाहे आप घर पर हों, यात्रा में हों, या जहाँ सिग्नल न हो। फ्लेक्सर AI की अलग रूटीन सुविधाओं को इंटरनेट चाहिए और वे मासिक क्रेडिट उपयोग करती हैं, लेकिन रोज़मर्रा का व्यक्तिगत सुझाव उन पर निर्भर नहीं करता, इसलिए ऐप खोलना और उपयुक्त सत्र शुरू करना जहाँ भी आप हों भरोसेमंद रहता है।

हाँ। रोज़ का चुनाव एक सहायक आरंभ है, कभी अनिवार्यता नहीं। आप विवरण खोलकर विकल्प देख सकते हैं, नए सुझाव पाने के लिए नीचे खींचकर रीफ़्रेश कर सकते हैं, या इसे पूरी तरह छोड़कर शरीर क्षेत्र, लक्ष्य, खेल, कठिनाई और अवधि के अनुसार पूरा रूटीन संग्रह देख सकते हैं। सत्र के बाद, एक से पाँच का त्वरित ‘कैसा लगा?’ अंक आपको फ्लेक्सर को बताने देता है कि मेल उपयोगी था या नहीं, जो भविष्य के सुझावों को हल्के से आकार देता है, आपको किसी चीज़ में बाँधे बिना।

दैनिक सुझाव चुपचाप आपकी प्रोफ़ाइल और हाल के सत्रों से यह आकार देते हैं कि फ्लेक्सर आपको हर दिन क्या दिखाए, ताकि आपको माँग करने की ज़रूरत पड़े बिना मुख्य स्क्रीन प्रासंगिक रहे। एआई रूटीन वह चीज़ है जिसे आप खुद बुलाते हैं—बताएँ कि आप क्या चाहते हैं और फ्लेक्सर अपने संग्रह से एक रूटीन बनाता या सुझाता है। वे एक-दूसरे के पूरक हैं: सुझाव रोज़ का देखना आपके अनुसार रखते हैं, जबकि एआई तब आता है जब आप आज की छोटी सूची से चुने जाने के बजाय अपने कहने पर बना विशिष्ट सत्र चाहते हों।