Gerçekten yapmak istediğin rutini oluştur.

Özel rutin oluşturucuyu aç ve doğrudan Flexor'un kütüphanesinden egzersiz ekle; arama yapabilir ya da odak bölgesi ve zorluk filtrelerini kullanabilirsin. Her hareket için ne kadar süreceğini belirleyebilir, adımları basılı tutup sürükleyerek yeniden sıralayabilir veya istemediklerini çıkarabilirsin. Sıralama istediğin gibi olduğunda rutine bir ad ver, dilersen bir açıklama ekle, bir kapak görseli seç ve kaydet. Ardından Flexor'un hazır rutinleriyle aynı video ve sesli rehberlikle oynatılır.

Evet. Kaydettiğin her özel rutin, Rutinlerim listende görünür ve tamamen düzenlenebilir kalır. Hangi egzersizlerin yer alacağını değiştirebilir, her birinin süresini ayarlayabilir, adımları yeniden sıralayabilir veya rutini istediğin zaman yeniden adlandırabilirsin. Bir rutine artık ihtiyacın yoksa silebilirsin; bu işlem rutini ve içindeki egzersizleri cihazından kalıcı olarak kaldırır. Kaydedildikten sonra hiçbir şey sabitlenmez, bu yüzden tercihlerin veya odak bölgelerin zamanla değiştikçe rutin de değişebilir.

Var. Kendi oluşturduğun bir rutin, Flexor'un hazır kataloğundaki egzersizlerin aynısını kullanır; bu yüzden her hareket, oynatma sırasında net video gösterimini ve sesli yönlendirmelerini korur. Sonuç; süre, geçişler ve rehberlik senin yerine yönetilerek diğer rehberli Flexor seansları gibi oynatılır. Tek fark, Flexor'un ya da yapay zekâsının senin için hazırladığı bir rutini takip etmek yerine hareketleri, sürelerini ve sıralarını senin seçmiş olman.

Özel oluşturucu kontrolü tamamen sana bırakır: her egzersizi sen seçer, süresini sen belirler, adımları sen sıralarsın. Yapay zekâ rutinleri tam tersi bir yol izler — ne istediğini anlatırsın, Flexor da kütüphanesinden senin inceleyeceğin bir seans oluşturur ya da önerir. İkisi de tekrar kullanman için rutinlerine kaydedilir. Ne istediğini tam olarak biliyorsan oluşturucuyu, bir hedefi anlatıp seansı Flexor'un hazırlamasını tercih ediyorsan yapay zekâyı seç.