정말 하고 싶은 루틴을 직접 만드세요.

맞춤 루틴 빌더를 열고 검색이나 집중 부위·난이도 필터를 사용해 Flexor 라이브러리에서 바로 운동을 추가하세요. 각 동작마다 진행 시간을 정할 수 있고, 길게 눌러 끌면 순서를 바꾸거나 원하지 않는 동작을 뺄 수 있습니다. 순서가 마음에 들면 루틴 이름을 정하고, 원한다면 설명을 추가하고, 대표 이미지를 고른 뒤 저장하세요. 저장한 루틴은 Flexor의 기본 제공 루틴과 똑같은 영상·음성 안내와 함께 재생됩니다.

네. 저장한 맞춤 루틴은 모두 내 루틴 목록에 나타나며 언제든 수정할 수 있습니다. 포함된 운동을 바꾸고, 각 운동의 시간을 조정하고, 순서를 바꾸거나, 루틴 이름을 다시 정할 수 있습니다. 더 이상 필요하지 않다면 삭제할 수 있으며, 삭제하면 해당 루틴과 그 운동 구성이 기기에서 영구적으로 사라집니다. 저장했다고 잠기는 것은 없으므로 취향이나 집중 부위가 달라지면 루틴도 함께 바꿔 나갈 수 있습니다.

있습니다. 직접 만든 루틴도 Flexor의 기본 카탈로그와 같은 운동을 사용하므로, 재생할 때 각 동작의 선명한 시범 영상과 음성 안내가 그대로 유지됩니다. 결과물은 다른 Flexor 가이드 세션과 똑같이 재생되며 시간과 전환, 안내를 알아서 처리해 줍니다. 차이는 Flexor나 AI가 짜 준 루틴을 따라가는 대신 동작과 시간, 순서를 직접 골랐다는 점뿐입니다.

맞춤 빌더는 모든 것을 직접 정하는 방식입니다. 운동을 하나하나 고르고, 시간을 정하고, 순서를 직접 배치합니다. AI 루틴은 정반대로, 원하는 바를 설명하면 Flexor가 라이브러리에서 세션을 만들거나 추천해 주고 이용자가 그것을 검토합니다. 둘 다 내 루틴에 저장되어 다시 쓸 수 있습니다. 원하는 것이 이미 분명하다면 빌더를, 목표만 설명하고 구성은 맡기고 싶다면 AI를 선택하세요.