Yalnızca bugünkü seansını değil, düzenliliğini gör.

Esneme aktiviteni tek bir görünümde toplar: tamamladığın seanslar, güncel serin, ne kadar düzenli olduğun ve son rutinlerinin odaklandığı vücut bölgeleri. Son haftalara bakabilir ya da daha geniş eğilimi görmek için daha uzun bir aralık açabilirsin. Tek bir puan vermek yerine, esnemenin gerçekten rutininin düzenli bir parçası hâline gelip gelmediği sorusuna cevap verecek kadar bağlam sunar; böylece ivmeni sürdürebilir ya da bir düşüşü erken yakalayabilirsin.

Aktif günlerinde seansları tamamladıkça serin uzar ve alışkanlığın canlı olduğunu gösteren basit, motive edici bir sinyal verir. Seriler ayrı bir özellik olarak değil, ilerleme panelinde düzenliliğinle ve tamamladığın seanslarla birlikte görünür. Hatırlatıcılar seriyi sürdürmene yardımcı olabilir; günlük öneri ise ayırabildiğin süreye uyan bir seansı kolayca bulmanı sağlar. Böylece seriyi sürdürmek nadiren irade gücüne ya da önceden plan yapmayı hatırlamana bağlı kalır.

Panelin çekirdeği—tamamlanan seanslar, seriler ve temel düzenlilik—Flexor'un ücretsiz paketinde yer alır; yani alışkanlığını para ödemeden takip edebilirsin. Seanslarına ve eğilimlerine dair daha ayrıntılı istatistikler ve daha derin içgörüler Flexor Premium gerektirebilir. Asıl istediğin bir seriyi canlı tutmak ve düzenli olup olmadığını görmekse ücretsiz görünüm yeterlidir; Premium, daha fazla derinlik isteyenler için üstüne yalnızca daha zengin bir analiz katmanı ekler.

Hayır. Panel, Flexor içinde tamamladığın seansları yansıtır—esneme ve mobilite aktiviteni ve düzenliliğini gösteren bir kayıttır; klinik bir ölçüm, mobilite değerlendirmesi ya da sağlık teşhisi değildir. Flexor vücudunu taramaz, hareket kaliteni notlandırmaz. Bunu tıbbi bir çıktı gibi değil, motivasyon ve alışkanlık takibi olarak gör; rahat bir hareket açıklığında çalış ve bir hareket ağrıya ya da endişe verici belirtilere yol açarsa dur — burada söz konusu olan genel bir fitness ve sağlıklı yaşam desteğidir.