Vidíte konzistenci, ne jen dnešní lekci.

Svede vaši aktivitu v protahování do jednoho pohledu: lekce, které jste dokončili, aktuální sérii, jak konzistentní jste byli, a oblasti těla, na které se zaměřovaly nedávné sestavy. Můžete se podívat na nedávné týdny nebo otevřít delší okno a vidět širší trend. Místo jednoho skóre dává dost kontextu, aby odpověděl na každodenní otázku, jestli se protahování opravdu stává pravidelnou součástí vaší rutiny — abyste udrželi momentum nebo brzy zachytili pokles. Výsledná sestava je k dispozici v aplikaci Flexor.

Série roste, jak dokončujete lekce ve svých aktivních dnech, a dává jednoduchý, motivační signál, že návyk žije. Série se ukazují na dashboardu pokroku vedle konzistence a dokončených lekcí, ne jako oddělená funkce. Připomenutí pomáhají sérii udržet a denní doporučení usnadní najít lekci, která sedí na dostupný čas, takže udržování série zřídka závisí na vůli nebo na pamatování plánovat dopředu.

Jádro dashboardu — dokončené lekce, série a základní konzistence — je dostupné v bezplatném plánu Flexor, takže návyk sledujete bez placení. Podrobnější statistiky a hlubší přehledy lekcí a trendů mohou vyžadovat Flexor Premium. Pokud hlavně chcete udržet sérii a vidět, jestli jste konzistentní, bezplatný pohled stačí; Premium jen přidává bohatší analytickou vrstvu navrch pro ty, kdo chtějí víc hloubky.

Ne. Dashboard odráží lekce, které dokončíte uvnitř Flexoru — je to záznam aktivity v protahování a pohyblivosti a konzistence, ne klinické měření, posouzení pohyblivosti ani zdravotní diagnóza. Flexor neskupinuje tělo ani nehodnotí kvalitu pohybu. Berte to jako motivaci a tracker návyku, ne lékařský výstup, pracujte v pohodlném rozsahu a zastavte, pokud pohyb způsobí bolest nebo znepokojivé příznaky — jde o obecnou kondiční a wellness podporu.