Zobacz swoją regularność, a nie tylko dzisiejszą sesję.

Zbiera Twoją aktywność w rozciąganiu w jednym widoku: ukończone sesje, aktualną serię, to, jak regularnie ćwiczysz, oraz obszary ciała, na których skupiały się Twoje ostatnie rutyny. Możesz spojrzeć na ostatnie tygodnie albo otworzyć dłuższy okres, aby zobaczyć szerszy trend. Zamiast pojedynczego wyniku daje wystarczająco dużo kontekstu, aby odpowiedzieć na codzienne pytanie, czy rozciąganie naprawdę staje się stałą częścią Twojej rutyny — dzięki temu możesz utrzymać rozpęd albo wcześnie wychwycić spadek.

Seria rośnie, gdy kończysz sesje w swoje aktywne dni, dając prosty, motywujący sygnał, że nawyk żyje. Serie są pokazywane na pulpicie postępów obok Twojej regularności i ukończonych sesji, a nie jako osobna funkcja. Przypomnienia mogą pomóc Ci utrzymać serię, a codzienna rekomendacja ułatwia znalezienie sesji pasującej do dostępnego czasu, więc utrzymanie serii rzadko zależy od siły woli czy pamiętania o planowaniu z wyprzedzeniem.

Podstawa pulpitu — ukończone sesje, serie i podstawowa regularność — jest dostępna w wersji darmowej Flexor, więc możesz śledzić swój nawyk bez płacenia. Bardziej szczegółowe statystyki i głębsze wnioski o Twoich sesjach i trendach mogą wymagać Flexor Premium. Jeśli zależy Ci głównie na utrzymaniu serii przy życiu i na sprawdzeniu, czy zachowujesz regularność, wystarczy widok darmowy; Premium po prostu dodaje na wierzchu bogatszą warstwę analityczną dla osób, które chcą większej głębi.

Nie. Pulpit odzwierciedla sesje, które kończysz w Flexor — to zapis Twojej aktywności w rozciąganiu i mobilności oraz Twojej regularności, a nie pomiar kliniczny, ocena mobilności czy diagnoza zdrowotna. Flexor nie skanuje Twojego ciała ani nie ocenia jakości Twojego ruchu. Traktuj go jako motywację i licznik nawyku, a nie odczyt medyczny, pracuj w komfortowym zakresie i przerwij, jeśli ruch powoduje ból lub niepokojące objawy — to ogólne wsparcie fitness i wellness.