Zie je consistentie, niet alleen de sessie van vandaag.

Het brengt je rekactiviteit in één weergave samen: de sessies die je hebt afgerond, je huidige reeks, hoe consistent je bent geweest, en de lichaamsgebieden waarop je recente routines hebben gefocust. Je kunt recente weken bekijken of een langer venster openen om de bredere trend te zien. In plaats van één score geeft het genoeg context om de alledaagse vraag te beantwoorden of rekken écht een vast onderdeel van je routine wordt, zodat je momentum kunt vasthouden of een dip vroeg kunt opmerken.

Een reeks groeit als je sessies afrondt op je actieve dagen, en geeft een eenvoudig, motiverend signaal dat de gewoonte leeft. Reeksen staan op het voortgangsdashboard naast je consistentie en afgeronde sessies, niet als aparte functie. Herinneringen kunnen helpen een reeks vol te houden, en de dagelijkse aanbeveling maakt het makkelijk een sessie te vinden die bij je beschikbare tijd past, zodat een reeks zelden van wilskracht of vooruit plannen afhangt.

De kern van het dashboard—afgeronde sessies, reeksen en basale consistentie—zit in het gratis plan van Flexor, zodat je je gewoonte kunt volgen zonder te betalen. Meer gedetailleerde statistieken en diepere inzichten in je sessies en trends kunnen Flexor Premium vereisen. Wil je vooral een reeks levend houden en zien of je consistent bent, dan volstaat de gratis weergave; Premium voegt er alleen een rijkere analytische laag bovenop voor wie meer diepte wil.

Nee. Het dashboard weerspiegelt de sessies die je in Flexor afrondt—het is een registratie van je rek- en mobiliteitsactiviteit en consistentie, geen klinische meting, mobiliteitsbeoordeling of gezondheidsdiagnose. Flexor scant je lichaam niet en beoordeelt je bewegingskwaliteit niet. Zie het als motivatie en een gewoontetracker, geen medische uitlezing, werk binnen een comfortabel bereik, en stop als een beweging pijn of verontrustende klachten veroorzaakt, want dit is algemene steun voor fitness en welzijn.