Begeleid rekken en mobiliteit, afgestemd op jouw dag.
Flexor is een app voor rekken en mobiliteit met getimede routines, audio- en visuele begeleiding, gepersonaliseerde suggesties, Premium-collecties voor pijnverlichting en platformspecifieke tv-weergave.
4,8★ 100+ beoordelingen
De meeste routines duren 5–15 minuten
Offline
belangrijkste routine-inhoud
AI
routinebegeleiding
Dagelijks
gewoontetracking
Gemaakt voor de momenten vóór en na beweging.
Flexor is ontworpen rond één idee: minder gedoe. Je hoeft geen mobiliteitsplan te maken, timers in te stellen of te onthouden wat hierna komt. Kies een aandachtsgebied, druk op start en volg een rustige begeleide flow.
Korte sessies
Routines van 5–15 minuten die in echte agenda's passen.
Duidelijke begeleiding
Eenvoudige aanwijzingen en getimede houdingen—makkelijk te volgen.
Overal
Voor veel routines heb je geen speciale apparatuur nodig; soms gebruik je gewone steun, zoals een stoel of muur.
Consistentie
Reeksen en geschiedenis maken je voortgang makkelijk zichtbaar.
Gepersonaliseerde begeleiding, geen algemene plannen
AI-ondersteunde ontdekking op basis van de gegevens die jij kiest.
Flexor kan een routine maken of aanbevelen op basis van je doelen, voorkeursplanning, ervaring, beschikbare tijd en aandachtsgebieden. Het helpt algemene wellnessroutines te organiseren; het stelt geen diagnose en beoordeelt geen blessure.
Slimme aanbevelingen
Kies ‘Ik voel me stijf’ of ‘Warming-up voor training’ en krijg een passende routine.
Jij houdt de controle
Kies de moeilijkheidsgraad en beweeg alleen binnen een bereik dat comfortabel voelt.
Routines afgestemd op je tijd
Geef aan hoeveel tijd je hebt, zodat de suggestie in je planning past.
Geliefd bij mensen die rekken met Flexor
Korte sessies, duidelijke aanwijzingen en routines die in echte dagen passen — in hun eigen woorden.
App Store
“Compleet en gemakkelijk in gebruik”
Ik breng lange uren op het werk door en na verloop van tijd begon ik last te krijgen van aanhoudende stijfheid en ongemak in mijn schouders door het zitten achter een bureau. Ik wist dat ik…
Google Play
“—”
Ik vind het fijn dat je stretches kunt kiezen afhankelijk van welk deel van je lichaam je wilt trainen. De video-instructies maken alles gemakkelijk te begrijpen. Ik doe vooral de heup- en hamstringroutines en geniet er…
App Store
“Eenvoudig, Effectief en Motiverend”
Ik gebruik deze rek-app al een tijdje en het is een geweldige aanvulling op mijn dagelijkse routine. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en de instructies zijn duidelijk. Ik voel me al flexibeler en minder stijf,…
Google Play
“—”
Ik gebruik Flexor nu al een tijdje en ik ben er erg blij mee. Ik raad het aan iedereen aan die zijn flexibiliteit wil verbeteren en zich elke dag beter wil voelen.
App Store
“Handige en gebruiksvriendelijke app”
Echt makkelijk in gebruik en de rekken zijn eenvoudig te volgen. Ik gebruik het na mijn trainingen en het helpt enorm tegen stijfheid.
Google Play
“—”
Deze app houdt me gemotiveerd met voortgangsregistratie en herinneringen. Zeker een aanrader.
Google Play
“—”
Ik vind het geweldig dat ik routines kan kiezen op basis van verschillende lichaamsdelen. Heel praktisch 👍👍
Google Play
“—”
Deze app heeft me geholpen mijn houding te verbeteren. Ik gebruik het elke ochtend.
Google Play
“—”
Ik geniet echt van de Flexor-app. Hij is eenvoudig te gebruiken, de routines zijn duidelijk en rechttoe rechtaan en hij maakt rekken en mobiliteit veel makkelijker om consequent vol te houden. Er is veel variatie en…
App Store
“De beste rek-app voor mijn behoeften”
Ik heb in de loop der jaren verschillende rek- en flexibiliteitsapps geprobeerd, maar Flexor is degene waar ik steeds weer naar terugkeer. Wat ik het leukst vind, is dat het tegemoetkomt aan verschillende behoeften en niveaus.…
Google Play
“—”
Geweldige app! Het is ongelooflijk eenvoudig te gebruiken. De interface is fantastisch—schoon, intuïtief en zeer goed ontworpen. Alles voelt soepel en eenvoudig te navigeren. Een geweldige algehele ervaring en zeker een app die ik zou aanbevelen!
App Store
“Gemakkelijk te gebruiken en zeer gepersonaliseerd”
Ik heb een geweldige ervaring gehad met het gebruik van Flexor. De app is gemakkelijk te navigeren, heeft een schoon ontwerp en werkt soepel zonder problemen. Het maakt alles eenvoudig en efficiënt, en ik waardeer hoe…
Google Play
“—”
Ik voel me flexibeler nadat ik het regelmatig gebruik. De routines zijn makkelijk in een drukke dag in te passen.
App Store
“Heel behulpzaam!!”
Ik vind het echt geweldig; het helpt bij veel flexibiliteitsproblemen in mijn lichaam! 🫶🏻
Google Play
“—”
Ik raad deze app ten zeerste aan. Hij is geweldig om een dagelijkse rekgewoonte op te bouwen.
Google Play
“—”
Uitstekende rekroutines met een prachtige interface.
App Store
“Flexor is nu onderdeel van mijn levensroutine”
Flexor is een onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden omdat het alle onzekerheid rondom rekken wegneemt. De AI-aanbevelingen zijn echt slim. Elke dag stelt de app routines voor op basis van mijn doelen, de gebieden die…
Google Play
“—”
Ik gebruik dit voor mijn dagelijkse rekoefeningen en het is eigenlijk erg goed. De routines zijn eenvoudig te volgen en nemen niet te veel tijd in beslag. Echt nuttig na een training als mijn benen en…
App Store
“Een goed ontworpen oefenapp die me gemotiveerd houdt”
Als IT-professional waardeer ik apps die intuïtief, goed ontworpen en gemakkelijk te gebruiken zijn. Deze app biedt effectieve, gemakkelijk te volgen workouts die perfect passen in een drukke routine. Ik hou vooral van de variëteit en…
Google Play
“—”
Mooi ontworpen! Een zeer praktische aanpak om een gezond lichaam te behouden met een moderne levensstijl.
App Store
“Een van de beste fitnessapps!”
Gemakkelijk in gebruik, geweldige trainingen en perfect om consequent te blijven. Zeker een aanrader!
Google Play
“—”
De flexibiliteitsoefeningen zijn effectief en ik voel me comfortabeler bij het bewegen.
Google Play
“—”
Uitstekend voor het verbeteren van mobiliteit. Ik zie al positieve resultaten.
Google Play
“—”
Ik geniet echt van de Flexor-app. Hij is eenvoudig te gebruiken, de routines zijn duidelijk en rechttoe rechtaan en hij maakt rekken en mobiliteit veel makkelijker om consequent vol te houden. Er is veel variatie en…
App Store
“De beste rek-app voor mijn behoeften”
Ik heb in de loop der jaren verschillende rek- en flexibiliteitsapps geprobeerd, maar Flexor is degene waar ik steeds weer naar terugkeer. Wat ik het leukst vind, is dat het tegemoetkomt aan verschillende behoeften en niveaus.…
Google Play
“—”
Geweldige app! Het is ongelooflijk eenvoudig te gebruiken. De interface is fantastisch—schoon, intuïtief en zeer goed ontworpen. Alles voelt soepel en eenvoudig te navigeren. Een geweldige algehele ervaring en zeker een app die ik zou aanbevelen!
App Store
“Gemakkelijk te gebruiken en zeer gepersonaliseerd”
Ik heb een geweldige ervaring gehad met het gebruik van Flexor. De app is gemakkelijk te navigeren, heeft een schoon ontwerp en werkt soepel zonder problemen. Het maakt alles eenvoudig en efficiënt, en ik waardeer hoe…
Google Play
“—”
Ik voel me flexibeler nadat ik het regelmatig gebruik. De routines zijn makkelijk in een drukke dag in te passen.
App Store
“Heel behulpzaam!!”
Ik vind het echt geweldig; het helpt bij veel flexibiliteitsproblemen in mijn lichaam! 🫶🏻
Google Play
“—”
Ik raad deze app ten zeerste aan. Hij is geweldig om een dagelijkse rekgewoonte op te bouwen.
Google Play
“—”
Uitstekende rekroutines met een prachtige interface.
App Store
“Flexor is nu onderdeel van mijn levensroutine”
Flexor is een onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden omdat het alle onzekerheid rondom rekken wegneemt. De AI-aanbevelingen zijn echt slim. Elke dag stelt de app routines voor op basis van mijn doelen, de gebieden die…
Google Play
“—”
Ik gebruik dit voor mijn dagelijkse rekoefeningen en het is eigenlijk erg goed. De routines zijn eenvoudig te volgen en nemen niet te veel tijd in beslag. Echt nuttig na een training als mijn benen en…
App Store
“Een goed ontworpen oefenapp die me gemotiveerd houdt”
Als IT-professional waardeer ik apps die intuïtief, goed ontworpen en gemakkelijk te gebruiken zijn. Deze app biedt effectieve, gemakkelijk te volgen workouts die perfect passen in een drukke routine. Ik hou vooral van de variëteit en…
Google Play
“—”
Mooi ontworpen! Een zeer praktische aanpak om een gezond lichaam te behouden met een moderne levensstijl.
App Store
“Een van de beste fitnessapps!”
Gemakkelijk in gebruik, geweldige trainingen en perfect om consequent te blijven. Zeker een aanrader!
Google Play
“—”
De flexibiliteitsoefeningen zijn effectief en ik voel me comfortabeler bij het bewegen.
Google Play
“—”
Uitstekend voor het verbeteren van mobiliteit. Ik zie al positieve resultaten.
Ontworpen voor herhaald gebruik
Degelijk genoeg voor trainingsdagen. Rustig genoeg voor hersteldagen.
Kort
Routines blijven praktisch, zodat je ze consequent kunt afmaken.
Begeleid
Getimede aanwijzingen maken plannen, tellen en twijfelen overbodig.
Adaptief
Aanbevelingen passen zich aan je doelen, tijd en aandachtsgebieden aan.
In de app
Een overzichtelijke interface om routines te vinden, sessies te starten en consistentie bij te houden.
Eén app, verschillende bewegingsdoelen
Gebruik Flexor voor een snelle stretch van het hele lichaam, een gerichte mobiliteitssessie, een dynamische warming-up vóór een training of een rustigere herstelroutine erna.
Verbeter flexibiliteit
Volg herhaalbare stretches voor heupen, hamstrings, schouders, enkels, rug en de bewegingsvrijheid van het hele lichaam.
Ontdek de rek-app
Bouw mobiliteit op
Combineer gecontroleerde beweging en stretching voor fitness en dagelijks bewegen.
Meer over mobiliteit
Bereid je voor op trainingen
Kies dynamische warming-ups voor krachttraining, hardlopen, fietsen, sport of algemene training voordat je begint.
Vergelijk warming-ups en cooling-downs
Reset en herstel
Gebruik korte cooling-downs, bureaupauzes, reisroutines en rustige bewegingssessies wanneer je je stijf voelt.
Kies een routine
