Svaly
Střední hýžďový sval
Boční hýžďový sval pro stabilitu kyčelního kloubu a vedení kolene při práci na jedné noze.
12 cviků 1 sestava
O Střední hýžďový sval
Střední hýžďový sval podporuje abdukci kyčelního kloubu a stabilitu pánve při chůzi, běhu a činnostech na jedné noze. Pomáhá omezit vbočování kolen dovnitř a zlepšuje boční kontrolu.
Vedené lekce
Sestavy pro: Střední hýžďový sval
Kompletní vedené sestavy Flexor, které zahrnují tento sval — otevři libovolnou lekci a cvič s nimi.
