Músculos
Glúteo medio
Glúteo lateral para la estabilidad de cadera y la alineación de la rodilla en trabajo a una pierna.
12 ejercicios 1 rutina
Acerca de Glúteo medio
El glúteo medio participa en la abducción de cadera y en la estabilidad pélvica al caminar, correr y en las tareas a una sola pierna. Ayuda a reducir el valgo de rodilla y mejora el control lateral.
Sesiones guiadas
Rutinas para Glúteo medio
Completa rutinas guiadas de Flexor que incluyen este músculo — abre cualquier sesión para seguirla paso a paso.
