Muscles
Droit fémoral
Quadriceps qui croise la hanche et le genou (extension du genou et flexion de hanche).
22 exercices 0 routine
À propos de Droit fémoral
Le droit fémoral participe à l’extension du genou et à la flexion de hanche. Il est fortement sollicité en sprint, dans les frappes et dans les positions de flexion profonde du genou et de la hanche. Un entraînement équilibré inclut des mouvements contrôlés à dominante genou et de la mobilité de hanche.
