Mușchi
Drept femural
Parte a cvadricepsului care traversează șoldul și genunchiul (extensia genunchiului + flexia șoldului).
22 de exerciții 0 rutine
Despre Drept femural
Dreptul femural contribuie la extensia genunchiului și la flexia șoldului. Este solicitat intens în sprint, lovituri și pozițiile profunde ale genunchiului și ale șoldului. Antrenamentul echilibrat include tipare controlate dominante pe genunchi și mobilitatea șoldului.
