Une app complète d’étirement et de mobilité — gratuite à télécharger, prête à l’emploi.

Flexor te donne des routines guidées d’étirement et de mobilité pour bouger au quotidien, t’échauffer, revenir au calme, récupérer et suivre des séances axées sur le confort. Tu peux filtrer la bibliothèque par zone du corps, objectif, sport, difficulté et durée, suivre des étapes minutées avec démonstrations vidéo et repères audio, créer des routines personnalisées, suivre ta progression et tes séries, et laisser Flexor créer ou recommander une routine à partir des préférences que tu indiques.

Oui. Flexor propose des routines accessibles aux débutants, avec différents niveaux de difficulté, durées, objectifs et zones du corps à travailler. Tu n’as pas besoin d’atteindre l’amplitude montrée dans une démonstration : utilise une amplitude plus petite et confortable, bouge avec contrôle et choisis une séance plus facile quand tu en as besoin. Installer une habitude régulière et tenable compte bien plus que de forcer une position précise.

Oui. Les routines toutes prêtes, les conseils d’exercice, les plans sur plusieurs jours, les routines personnalisées, la bibliothèque, les favoris, les rappels, le lecteur de routine, l’enregistrement des séances, la progression de base et les séries fonctionnent tous sans connexion internet permanente. Internet n’est nécessaire que pour les requêtes Flexor AI et pour acheter ou gérer un abonnement via la boutique d’applications : tu peux donc t’étirer en avion ou avec une connexion capricieuse.

Oui. Flexor est gratuit à télécharger et à utiliser, et la formule gratuite est une app complète, pas un essai limité. Tu peux suivre le catalogue de routines guidées, utiliser les plans sur plusieurs jours, créer des routines personnalisées, enregistrer des favoris, programmer des rappels, travailler hors connexion, profiter de la personnalisation et des recommandations quotidiennes, et suivre ta progression de base et tes séries sans payer. Un quota mensuel gratuit de suggestions de routines Flexor AI est également inclus.

Oui. La personnalisation et les recommandations quotidiennes sont incluses gratuitement. Flexor s’appuie sur tes objectifs, ton expérience, les zones que tu veux travailler, le temps dont tu disposes et tes séances récentes pour te suggérer des routines pertinentes — tu n’as pas besoin de Premium pour cela. Premium ajoute plus de crédits IA, des statistiques détaillées et les collections Anti-douleur ; il ne verrouille pas l’expérience de personnalisation de base.

Non. Tu peux télécharger Flexor et commencer à suivre des routines guidées sans créer de compte. En sautant l’inscription, tu peux t’étirer immédiatement, et la formule gratuite fonctionne pleinement sur ton appareil. Tu n’as besoin de te connecter que si tu choisis d’acheter ou de gérer un abonnement Flexor Premium, ce qui passe par ta boutique d’applications plutôt que par un identifiant Flexor distinct pour l’usage quotidien.

Premium est facultatif : il superpose des extras à la formule gratuite plutôt que de débloquer les bases. Il ajoute un quota mensuel plus important de crédits Flexor AI, des statistiques et des analyses détaillées de tes séances, et les collections Premium Anti-douleur dédiées, faites de routines bien-être axées sur le confort. Tout le reste — le catalogue de routines guidées, les plans, les routines personnalisées, les rappels, l’accès hors connexion, la personnalisation, les recommandations quotidiennes et la progression de base — reste disponible gratuitement, que tu passes un jour à la version supérieure ou non.

Non. La formule gratuite n’est pas un essai à compte à rebours : elle n’expire pas et ne coupe pas les fonctionnalités essentielles au bout d’une période donnée. Tu peux continuer à utiliser les routines guidées, les plans, les routines personnalisées, les rappels, l’accès hors connexion et le suivi de progression de base aussi longtemps que tu le souhaites. Premium reste simplement disponible comme évolution facultative si tu décides plus tard que les crédits IA supplémentaires, les statistiques ou les collections Anti-douleur te seraient utiles.