Dostęp offline
Rozciągaj się wszędzie — z połączeniem albo bez.
Utrata zasięgu nie powinna kończyć sesji. Flexor jest zbudowany tak, by podstawowa część aplikacji — katalog rutyn, plany, biblioteka i prowadzony odtwarzacz — działała bez stałego połączenia, gdy treści są już na Twoim urządzeniu. To dostęp na urządzeniu do tego, co już tam jest, a nie produkt oparty na „eksporcie” wykonywanym przez użytkownika; kilka funkcji dostępnych wyłącznie online wymieniamy uczciwie poniżej.
Podstawa aplikacji działa offline
Rutyny, plany, biblioteka i odtwarzacz działają bez aktywnego połączenia.
Na urządzeniu, nie do eksportu
Dostęp do treści już obecnych na urządzeniu — a nie rutyna do pobrania.
Sesje wciąż się zapisują
Ukończone sesje, serie i podstawowe postępy aktualizują się offline.
Uczciwe granice online
Zapytania AI i zakupy w sklepie nadal wymagają internetu.
Co naprawdę oznacza „offline” w Flexor
Dostęp offline jest tu prosty: podstawowe treści aplikacji znajdują się na Twoim urządzeniu, więc możesz otworzyć Flexor i przejść pełną prowadzoną rutynę nawet bez zasięgu. Nie eksportujesz pojedynczych rutyn jako osobnych plików, żeby zabrać je offline — katalog rutyn, plany, biblioteka i odtwarzacz są po prostu dostępne na urządzeniu, a prowadzone doświadczenie odtwarza się tak samo niezależnie od tego, czy masz połączenie.
To rozróżnienie ma znaczenie. Flexor nie sprzedaje wyeksportowanych plików z treningami; to aplikacja działająca przede wszystkim lokalnie, której codzienne funkcje pracują dalej, gdy połączenie przestaje działać. To ogólne treści z obszaru fitnessu i dobrego samopoczucia, dostępne wszędzie tam, gdzie jesteś.
Co działa bez połączenia
Większość tego, co robisz na co dzień, nie zależy od internetu. Będąc offline, nadal możesz:
- Przeglądać gotowy katalog rutyn i wykonywać je z pełnym prowadzeniem.
- Korzystać z biblioteki ćwiczeń, planów wielodniowych, własnych rutyn i ulubionych.
- Podążać za prowadzonym odtwarzaczem z odmierzaniem czasu, pokazami wideo i wskazówkami głosowymi.
- Zapisywać ukończone sesje oraz utrzymywać serie i podstawowe postępy w aktualnym stanie.
W Flexor: Spinal mobility to counter long periods of sitting.
No signal, same session.
The catalogue, plans, and player work from your device once the content is there. AI and purchases still need internet.
Co nadal wymaga internetu
Uczciwość co do ograniczeń jest równie ważna jak zalety trybu offline. Kilka rzeczy naprawdę wymaga połączenia, ponieważ sięgają one po serwer albo sklep, a nie po Twoje urządzenie.
Zapytania do Flexor AI wymagają internetu, ponieważ generowanie lub polecanie rutyny odbywa się online i zużywa Twoje kredyty Flexor AI. Kupno subskrypcji lub zarządzanie nią przechodzi przez Apple App Store albo Google Play, co również wymaga połączenia. A gdy po raz pierwszy konfigurujesz aplikację lub odbierasz zaktualizowane treści, pierwsze połączenie przenosi te treści na Twoje urządzenie.
Dlaczego podejście „najpierw lokalnie” jest właściwe
Rozciąganie często odbywa się dokładnie tam, gdzie zasięg jest słaby — w samolocie, w siłowni w piwnicy, w drodze do pracy albo w hotelu z kapryśnym Wi-Fi. Prowadzona sesja, która zacina się na buforowaniu, to sesja, którą pominiesz, więc Flexor z założenia trzyma podstawowe doświadczenie na urządzeniu.
To także kwestia prywatności i niezawodności: wykonanie rutyny nie wymaga wysyłania czegokolwiek dokądkolwiek, a Twoja praktyka nie zależy od stabilnego połączenia. Pozostań w wygodnym zakresie, poruszaj się z kontrolą i przerwij, jeśli ruch wywołuje ból lub niepokojące objawy — z połączeniem czy bez.
W skrócie
- Feature
- On-device offline access
- Works offline
- Catalogue, library, plans, custom routines, player
- Postępy
- Sessions and streaks update offline
- Needs internet
- AI requests and store purchases
- Model
- Local-first, not exported files
How offline access works
-
Content lives on your device
An initial connection brings the catalogue and content on-device.
-
Open Flexor anywhere
Follow the guided player with timing, video and cues without a signal.
-
Keep progressing
Completed sessions, streaks and basic progress update offline.
-
Reconnect for online-only parts
AI requests and app-store purchases need a connection.
Od czego zacząć
You are on a plane or somewhere with no signal
Browse the catalogue, follow a plan, or use a custom routine.
You want an AI-generated routine
Reconnect first; AI generation needs the internet and credits.
You want a relevant pick without a connection
Open Today for You; the daily pick is generated on-device.
Safety and limits
- Offline routines are general fitness and wellness content.
- Move within a comfortable range whether connected or not.
- Stop if a movement causes pain or concerning symptoms.
Flexor does not assess your movement on or offline, and is not a substitute for advice from a qualified healthcare professional.
Przeczytaj pełne zastrzeżenie wellnessPowiązane rutyny
Przeglądaj prowadzone sesje Flexor pasujące do tej strony, a potem otwórz dowolną rutynę, aby zobaczyć kroki i wskazówki.
Częste pytania
Bezpośrednie odpowiedzi na temat: dostęp offline.
Czy Flexor działa bez połączenia z internetem?
Tak. Podstawowa część aplikacji działa offline, gdy treści są już na Twoim urządzeniu: gotowy katalog rutyn, biblioteka ćwiczeń, plany wielodniowe, własne rutyny, ulubione oraz prowadzony odtwarzacz z odmierzaniem czasu, wideo i wskazówkami głosowymi. Ukończone sesje, serie i podstawowe postępy również aktualizują się offline. Tylko kilka funkcji wymaga połączenia — przede wszystkim zapytania do Flexor AI i operacje subskrypcyjne w sklepie z aplikacjami. Dzięki temu przejdziesz pełną prowadzoną sesję w samolocie, w drodze do pracy albo wszędzie tam, gdzie zasięg bywa zawodny.
Czy muszę pobrać każdą rutynę przed przejściem w tryb offline?
Nie. Flexor nie jest sklepem z wyeksportowanymi plikami rutyn, które pobierasz jeden po drugim; jego podstawowe treści znajdują się na urządzeniu, więc katalog, plany, biblioteka i odtwarzacz są po prostu dostępne niezależnie od tego, czy masz połączenie. Pierwsze połączenie podczas konfiguracji aplikacji lub przy odbiorze zaktualizowanych treści przenosi te treści na Twoje urządzenie, a potem codzienne korzystanie nie zależy od pozostawania online. Nie ma osobnego kroku pobierania każdej rutyny, o którym trzeba pamiętać przed wyjazdem w miejsce bez zasięgu.
Które funkcje nadal wymagają internetu?
Kilka funkcji sięga poza Twoje urządzenie i dlatego wymaga połączenia. Zapytania do Flexor AI działają online, ponieważ utworzenie lub polecenie rutyny odbywa się na serwerze i zużywa Twoje kredyty AI. Kupno subskrypcji lub zarządzanie nią przechodzi przez Apple App Store albo Google Play, co wymaga internetu. Pierwsza konfiguracja aplikacji oraz odbiór zaktualizowanych treści również korzystają z połączenia. Cała reszta — przeglądanie, wykonywanie rutyn, plany i postępy — działa offline, gdy treści są już na Twoim urządzeniu.
Czy postępy nadal się aktualizują, gdy jestem offline?
Tak. Gdy ukończysz sesję offline, Flexor zapisuje ją na Twoim urządzeniu, więc Twoje serie i podstawowe postępy pozostają aktualne bez połączenia. Prowadzony odtwarzacz, zapisywanie sesji i te funkcje postępów, które żyją na Twoim urządzeniu, działają tak samo niezależnie od tego, czy jesteś online. Szczegółowe statystyki i analityka Premium zachowują się tak jak zwykle; podstawowe śledzenie, które podtrzymuje nawyk, nie zależy od tego, czy masz połączenie w trakcie sesji.
Odkrywaj dalej
Więcej przewodników o rozciąganiu, mobilności, rutynach i funkcjach Flexor.
Funkcje Flexor
Wszystko, co robi aplikacja Flexor, w jednym miejscu.
Zobacz, jak działa aplikacja Flexor: rutyny AI, spersonalizowane codzienne rekomendacje, własna biblioteka, plany, postę...
Czytaj więcej Ćwicz razem, od początku do końca
Prowadzone rozciąganie, które przeprowadza cię przez każdą sesję—a nie tylko lista ruchów.
Korzystaj z odmierzanych czasowo sesji rozciągania z czytelnymi pokazami wideo, wskazówkami głosowymi i płynnymi przejśc...
Czytaj więcej Flexor — domowa aplikacja do rozciągania
Zamień kąt w swoim domu w prowadzone studio rozciągania.
Wykonuj w domu prowadzone rutyny rozciągania i mobilności bez specjalistycznego sprzętu, korzystając z sesji dopasowanyc...
Czytaj więcej Flexor dla osób podróżujących
Ruszaj się dobrze w drodze, w powietrzu i po długich podróżach.
Korzystaj z krótkich prowadzonych rutyn mobilności po lotach, podróżach samochodem lub długim siedzeniu — bez specjalist...
Czytaj więcej
