גישה offline

עשו מתיחה בכל מקום, עם חיבור או בלעדיו.

אות שנעלם לא צריך לסיים מפגש. פלקסור בנוי כך שליבת האפליקציה — קטלוג שגרות האימון, התכניות, הספרייה והנגן המודרך — עובדת בלי חיבור רציף ברגע שהתוכן על המכשיר שלכם. זו גישה על‑המכשיר למה שכבר שם, לא מוצר "ייצוא" שהמשתמש מנהל, וכמה תכונות online‑בלבד מצוינות בכנות למטה.

ליבת האפליקציה עובדת offline

שגרות אימון, תכניות, ספרייה והנגן רצים בלי חיבור חי.

על המכשיר, לא מיוצא

גישה לתוכן שכבר על המכשיר — לא שגרת אימון שמורידים.

המפגשים ממשיכים להירשם

מפגשים שהושלמו, רצפים והתקדמות בסיסית מתעדכנים offline.

גבולות online כנים

בקשות AI ורכישות בחנות עדיין דורשות אינטרנט.

מה "offline" באמת אומר ב‑פלקסור

גישה offline כאן פשוטה: התוכן המרכזי של האפליקציה חי על המכשיר שלכם, כך שאפשר לפתוח את פלקסור ולעקוב אחרי שגרת אימון מודרכת מלאה גם בלי אות. לא מייצאים שגרות אימון בודדות כקבצים נפרדים לקחת offline — קטלוג שגרות האימון, התכניות, הספרייה והנגן פשוט זמינים על המכשיר, והחוויה המודרכת מתנגנת באותו אופן בין אם אתם מחוברים ובין אם לא.

ההבחנה הזו חשובה. פלקסור אינו מוכר קבצי אימון מיוצאים; זו אפליקציה local‑first שתכונותיה היומיומיות ממשיכות לעבוד כשהחיבור לא. זה תוכן כללי לכושר ולבריאות, זמין בכל מקום שאתם נמצאים.

מתיחת פרפר בישיבה על הרצפה
מתיחות על הרצפה לירכיים ולצד הפנימי של הירך.

מה עובד בלי חיבור

רוב מה שעושים יום‑יום אינו תלוי באינטרנט. כשאתם offline עדיין אפשר:

  • לדפדף ולעקוב אחרי קטלוג שגרות האימון המוכנות עם הדרכה מלאה.
  • להשתמש בספריית התרגילים, בתכניות רב‑יומיות, בשגרות אימון מותאמות אישית ובמועדפים.
  • לעקוב אחרי הנגן המודרך עם תזמון, הדגמות וידאו ורמזים מדוברים.
  • לרשום מפגשים שהושלמו ולשמור רצפים והתקדמות בסיסית מעודכנים.
תנועת ניידות עמוד שדרה חתול־פרה

ב-פלקסור: ניידות עמוד שדרה מול ישיבה ממושכת.

בלי קליטה, אותו מפגש.

הקטלוג, התוכניות והנגן עובדים מהמכשיר אחרי שהתוכן שם. AI ורכישות עדיין דורשים אינטרנט.

מה עדיין דורש אינטרנט

כנות לגבי הגבולות חשובה כמו חוזקות ה‑offline. כמה דברים באמת דורשים חיבור, כי הם מגיעים לשרת או לחנות ולא למכשיר שלכם.

בקשות פלקסור AI דורשות אינטרנט, כי יצירה או המלצה על שגרת אימון מתרחשות online ומשתמשות בקרדיטי פלקסור AI שלכם. קנייה או ניהול מנוי עוברים דרך ה‑Apple App Store או Google Play, שגם הם דורשים חיבור. ובפעם הראשונה שמגדירים את האפליקציה או מקבלים תוכן מעודכן, חיבור ראשוני מביא את התוכן למכשיר שלכם.

החזקת גשר בשגרה מודרכת
שגרות מלאות במקום תרגילים מפוזרים.

למה local‑first הוא העיצוב הנכון

מתיחה קורה לעיתים קרובות בדיוק במקום שבו האות חלש — במטוס, בחדר כושר במרתף, בנסיעה או במלון עם Wi‑Fi מדגדג. מפגש מודרך שנתקע בטעינה הוא מפגש שמדלגים עליו, לכן פלקסור שומר את חוויית הליבה על המכשיר לפי עיצוב.

זה גם שומר על פרטיות ואמינות: מעקב אחרי שגרת אימון אינו דורש לשלוח דבר לשום מקום, והתרגול שלכם אינו תלוי בחיבור יציב. השתמשו בטווח נוח, זוזו בשליטה ועצרו אם תנועה גורמת לכאב או לתסמינים מדאיגים — עם חיבור או בלעדיו.

עובדות מהירות

תכונה
גישה לא מקוונת על המכשיר
עובד לא מקוון
קטלוג, ספרייה, תוכניות, שגרות מותאמות, נגן
התקדמות
מפגשים ורצפים מתעדכנים לא מקוון
דורש אינטרנט
בקשות AI ורכישות בחנות
מודל
קודם־המכשיר, לא קבצים מיוצאים

איך עובד גישה לא מקוונת

  1. התוכן חי על המכשיר שלכם

    חיבור ראשוני מביא את הקטלוג ואת התוכן למכשיר.

  2. פתחו את פלקסור בכל מקום

    עקבו אחרי הנגן המודרך עם תזמון, וידאו והנחיות בלי קליטה.

  3. המשיכו להתקדם

    מפגשים שהושלמו, רצפים והתקדמות בסיסית מתעדכנים לא מקוון.

  4. התחברו מחדש לחלקים שדורשים רשת

    בקשות AI ורכישות בחנות האפליקציות דורשות חיבור.

מאיפה להתחיל

אתם במטוס או במקום בלי קליטה

עיינו בקטלוג, עקבו אחרי תוכנית, או השתמשו בשגרה מותאמת.

אתם רוצים שגרה שנוצרה ב‑AI

התחברו מחדש קודם; יצירת AI דורשת אינטרנט וקרדיטים.

אתם רוצים בחירה רלוונטית בלי חיבור

פתחו את ״היום בשבילך״; הבחירה היומית נוצרת במכשיר.

בטיחות ומגבלות

  • שגרות לא מקוונות הן תוכן כללי לכושר ולרווחה.
  • נועו בטווח נוח בין אם מחוברים ובין אם לא.
  • עצרו אם תנועה גורמת לכאב או לתסמינים מדאיגים.

פלקסור אינה מעריכה את התנועה שלכם במקוון או לא מקוון, ואינה תחליף לייעוץ מאיש מקצוע רפואי מוסמך.

קראו את הצהרת הבריאות המלאה

שאלות נפוצות

שאלות נפוצות

האם פלקסור עובד בלי חיבור לאינטרנט?

כן. ליבת האפליקציה עובדת offline ברגע שהתוכן על המכשיר שלכם: קטלוג שגרות האימון המוכנות, ספריית התרגילים, תכניות רב‑יומיות, שגרות אימון מותאמות אישית, מועדפים והנגן המודרך עם תזמון, וידאו ורמזים מדוברים. מפגשים שהושלמו, רצפים והתקדמות בסיסית גם מתעדכנים offline. רק כמה תכונות דורשות חיבור, בעיקר בקשות פלקסור AI ופעולות מנוי בחנות האפליקציות. כך אפשר לעקוב אחרי מפגש מודרך מלא במטוס, בנסיעה או בכל מקום שבו האות לא אמין.

האם צריך להוריד כל שגרת אימון לפני שעוברים ל‑offline?

לא. פלקסור אינו מאגר של קבצי שגרת אימון מיוצאים שמורידים אחד‑אחד; התוכן המרכזי שלו נמצא על המכשיר, כך שהקטלוג, התכניות, הספרייה והנגן פשוט זמינים בין אם אתם מחוברים ובין אם לא. חיבור ראשוני כשמגדירים את האפליקציה או כשמקבלים תוכן מעודכן מביא את התוכן למכשיר, ואחרי זה החוויה היומיומית אינה תלויה בלהישאר מחוברים. אין שלב הורדה לכל שגרת אימון שצריך לזכור לפני שיוצאים למקום בלי אות.

אילו תכונות עדיין דורשות אינטרנט?

כמה תכונות חורגות מהמכשיר ולכן דורשות חיבור. בקשות פלקסור AI הן online, כי יצירה או המלצה על שגרת אימון מתרחשות בשרת ומשתמשות בקרדיטי ה‑AI שלכם. קנייה או ניהול מנוי עוברים דרך ה‑Apple App Store או Google Play, שדורשים אינטרנט. הגדרת האפליקציה בפעם הראשונה או קבלת תוכן מעודכן גם משתמשות בחיבור. כל השאר — גלישה, מעקב אחרי שגרות אימון, תכניות והתקדמות — עובד offline ברגע שהתוכן על המכשיר שלכם.

האם ההתקדמות עדיין מתעדכנת כשאני offline?

כן. כשמשלימים מפגש offline, פלקסור רושם אותו על המכשיר שלכם, כך שהרצפים וההתקדמות הבסיסית נשארים מעודכנים בלי חיבור. הנגן המודרך, רישום המפגשים ותכונות ההתקדמות שחיות על המכשיר עובדים באותו אופן בין אם אתם מחוברים ובין אם לא. סטטיסטיקות מפורטות וכל ניתוחי פרימיום מתנהגים כרגיל; המעקב החיוני ששומר על הרגל אינו תלוי בכך שתהיו מחוברים במהלך המפגש.

עוד מדריכים על מתיחות, ניידות, שגרות אימון ותכונות של פלקסור.

התחילו הרגל תנועה יומי.

מתיחות וניידות בהדרכה, הקלה בכאב פרימיום והפעלה בטלוויזיה לפי הפלטפורמה. זמין ב-אייפון, iPad, Apple Watch ו-אנדרואיד.

התחלה בחינם רוב שגרות האימון 5 עד 15 דקות תוכן מרכזי לא מקוון פרימיום אופציונלי