Akses offline
Regangkan tubuh di mana saja, ada koneksi atau tidak.
Sinyal yang putus seharusnya tidak mengakhiri sesimu. Flexor dibangun supaya inti aplikasinya—katalog rutin, rencana, pustaka, dan pemutar terpandunya—bekerja tanpa koneksi terus-menerus begitu kontennya ada di perangkatmu. Ini akses ke konten yang sudah ada di perangkat, bukan produk "ekspor" yang harus kamu jalankan sendiri, dan beberapa fitur yang hanya bisa online disebutkan apa adanya di bawah ini.
Inti aplikasi jalan offline
Rutin, rencana, pustaka, dan pemutarnya berjalan tanpa koneksi aktif.
Ada di perangkat, bukan hasil ekspor
Akses ke konten yang sudah ada di perangkatmu—bukan rutin yang kamu unduh.
Sesi tetap tercatat
Sesi yang selesai, hari beruntun, dan kemajuan dasar diperbarui secara offline.
Batas online yang jujur
Permintaan AI dan pembelian di toko aplikasi tetap butuh internet.
Apa arti "offline" yang sebenarnya di Flexor
Akses offline di sini sederhana: konten inti aplikasinya tersimpan di perangkatmu, jadi kamu bisa membuka Flexor dan mengikuti satu rutin terpandu penuh sekalipun tanpa sinyal. Kamu tidak perlu mengekspor rutin satu per satu sebagai berkas terpisah untuk dibawa offline—katalog rutin, rencana, pustaka, dan pemutarnya memang tersedia di perangkat, dan pengalaman terpandunya berjalan sama saja entah kamu terhubung atau tidak.
Perbedaan itu penting. Flexor tidak menjual berkas latihan hasil ekspor; ini aplikasi yang mengutamakan penyimpanan lokal, dan fitur sehari-harinya tetap jalan saat koneksinya tidak. Ini konten kebugaran dan kesehatan umum, tersedia di mana pun kamu berada.
Apa yang jalan tanpa koneksi
Sebagian besar yang kamu lakukan sehari-hari tidak bergantung pada internet. Saat sedang offline kamu tetap bisa:
- Menjelajahi dan mengikuti katalog rutin siap pakai dengan panduan lengkap.
- Memakai pustaka gerakan, rencana multi-hari, rutin kustom, dan favorit.
- Mengikuti pemutar terpandu dengan pengatur waktu, video demonstrasi, dan aba-aba suara.
- Mencatat sesi yang selesai serta menjaga hari beruntun dan kemajuan dasar tetap terbarui.
Di Flexor: Mobilitas tulang belakang untuk mengimbangi duduk terlalu lama.
Tanpa sinyal, sesi tetap sama.
Katalog, rencana, dan pemutarnya berjalan dari perangkatmu begitu kontennya sudah tersimpan. AI dan pembelian masih perlu internet.
Apa yang masih butuh internet
Jujur soal batasannya sama pentingnya dengan menceritakan kelebihan offline-nya. Ada beberapa hal yang memang butuh koneksi, karena menjangkau server atau toko aplikasi, bukan perangkatmu.
Permintaan ke Flexor AI butuh internet, karena pembuatan atau perekomendasian rutin terjadi secara online dan memakai kredit Flexor AI kamu. Pembelian atau pengelolaan langganan berjalan lewat Apple App Store atau Google Play, yang juga butuh koneksi. Dan saat pertama kali kamu menyiapkan aplikasi atau menerima konten yang diperbarui, koneksi awal akan memindahkan konten itu ke perangkatmu.
Kenapa mengutamakan penyimpanan lokal adalah desain yang tepat
Peregangan justru sering dilakukan di tempat yang sinyalnya buruk—di pesawat, di gym basement, dalam perjalanan ke kantor, atau di hotel dengan Wi-Fi yang timbul-tenggelam. Sesi terpandu yang mandek karena buffering adalah sesi yang akhirnya kamu lewatkan, jadi Flexor sengaja menyimpan pengalaman intinya di perangkat.
Cara ini juga menjaga privasi dan keandalan: mengikuti rutin tidak mengharuskan pengiriman apa pun ke mana pun, dan latihanmu tidak bergantung pada koneksi yang stabil. Pakai rentang gerak yang nyaman, bergerak dengan terkendali, dan berhenti kalau sebuah gerakan menimbulkan nyeri atau gejala yang mengkhawatirkan, ada koneksi atau tidak.
Fakta singkat
- Fitur
- Akses offline langsung di perangkat
- Berjalan secara offline
- Katalog, pustaka, rencana, rutin kustom, pemutar
- Progres
- Sesi dan hari beruntun tetap terupdate secara offline
- Membutuhkan internet
- Permintaan AI dan pembelian di toko aplikasi
- Model
- Mengutamakan lokal, bukan berkas ekspor
Cara kerja akses offline
-
Konten tersimpan di perangkatmu
Koneksi awal membawa katalog dan konten ke perangkatmu.
-
Buka Flexor di mana saja
Ikuti pemutar terpandu dengan pengaturan waktu, video, dan aba-aba tanpa sinyal.
-
Terus tingkatkan
Sesi yang selesai, hari beruntun, dan progres dasar tetap terupdate secara offline.
-
Sambungkan ulang untuk bagian yang khusus daring
Permintaan AI dan pembelian di app store membutuhkan koneksi.
Mulai dari mana
Kamu sedang di pesawat atau di tempat tanpa sinyal
Jelajahi katalog, ikuti rencana, atau pakai rutin kustom.
Kamu ingin rutin yang dibuat AI
Sambungkan ulang dulu; pembuatan rutin AI membutuhkan internet dan kredit.
Kamu ingin pilihan yang relevan tanpa koneksi
Buka Hari Ini untuk Kamu; pilihan hariannya dibuat langsung di perangkat.
Keselamatan dan batasan
- Rutin offline adalah konten kebugaran dan kesehatan umum.
- Bergerak dalam rentang yang nyaman baik saat terhubung atau tidak.
- Berhenti bila sebuah gerakan menimbulkan nyeri atau gejala yang mengkhawatirkan.
Flexor tidak menilai gerakanmu, daring maupun offline, dan bukan pengganti saran dari tenaga kesehatan profesional yang berkualifikasi.
Baca penafian kesehatan selengkapnyaRutin terkait
Jelajahi sesi Flexor terpandu yang cocok dengan halaman ini, lalu buka rutin mana pun untuk melihat langkah dan aba-abanya.
Pertanyaan umum
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah Flexor bisa dipakai tanpa koneksi internet?
Bisa. Inti aplikasinya jalan offline begitu kontennya ada di perangkatmu: katalog rutin siap pakai, pustaka gerakan, rencana multi-hari, rutin kustom, favorit, dan pemutar terpandu lengkap dengan pengatur waktu, video, dan aba-aba suara. Sesi yang selesai, hari beruntun, dan kemajuan dasar juga tetap diperbarui secara offline. Cuma beberapa fitur yang butuh koneksi, terutama permintaan ke Flexor AI dan urusan langganan lewat toko aplikasi. Jadi kamu tetap bisa mengikuti satu sesi terpandu penuh di pesawat, dalam perjalanan ke kantor, atau di mana pun sinyalnya tidak bisa diandalkan.
Apakah aku perlu mengunduh tiap rutin sebelum pergi ke tempat tanpa koneksi?
Tidak. Flexor bukan toko berisi berkas rutin hasil ekspor yang kamu unduh satu per satu; konten intinya ada di perangkat, jadi katalog, rencana, pustaka, dan pemutarnya memang tersedia entah kamu terhubung atau tidak. Koneksi awal saat kamu menyiapkan aplikasi atau menerima konten yang diperbarui akan memindahkan konten itu ke perangkatmu, dan setelah itu pengalaman sehari-harinya tidak bergantung pada koneksi yang terus menyala. Tidak ada langkah unduh per rutin yang harus kamu ingat sebelum berangkat ke tempat tanpa sinyal.
Fitur apa saja yang masih butuh internet?
Beberapa fitur menjangkau ke luar perangkatmu, jadi memang butuh koneksi. Permintaan ke Flexor AI berjalan online, karena pembuatan atau perekomendasian rutin terjadi di server dan memakai kredit AI kamu. Pembelian atau pengelolaan langganan berjalan lewat Apple App Store atau Google Play, dan itu butuh internet. Menyiapkan aplikasi untuk pertama kali atau menerima konten yang diperbarui juga memakai koneksi. Selebihnya—menjelajah, mengikuti rutin, rencana, dan kemajuan—jalan offline begitu kontennya ada di perangkatmu.
Apakah kemajuanku tetap diperbarui saat aku offline?
Ya. Saat kamu menyelesaikan sesi dalam keadaan offline, Flexor mencatatnya di perangkatmu, jadi hari beruntun dan kemajuan dasarmu tetap terbarui tanpa koneksi. Pemutar terpandu, perekaman sesi, dan fitur kemajuan yang tersimpan di perangkat semuanya bekerja sama saja, entah kamu online atau tidak. Statistik terperinci dan analitik Premium mana pun berperilaku seperti biasanya; pelacakan mendasar yang menjaga kebiasaanmu tetap jalan tidak bergantung pada koneksi selama sesi berlangsung.
Terus jelajahi
Panduan lain seputar peregangan, mobilitas, rutin, dan fitur Flexor.
Fitur Flexor
Semua yang bisa dilakukan aplikasi Flexor, dalam satu tempat.
Lihat cara kerja aplikasi Flexor: Rutin AI, rekomendasi harian yang dipersonalisasi, pustaka kustom, rencana, progres, p...
Baca selengkapnya Ikuti bareng, dari awal sampai akhir
Peregangan terpandu yang memimpin setiap sesi—bukan sekadar daftar gerakan.
Ikuti sesi peregangan berwaktu dengan demonstrasi video yang jelas, panduan suara, dan transisi antargerakan yang mulus,...
Baca selengkapnya Aplikasi peregangan rumahan dari Flexor
Ubah satu sudut rumahmu jadi studio peregangan terpandu.
Ikuti rutin peregangan dan mobilitas terpandu di rumah tanpa alat khusus, dengan sesi yang dicocokkan dengan waktu dan p...
Baca selengkapnya Flexor untuk orang yang sering bepergian
Bergerak dengan enak di jalan, di udara, dan setelah perjalanan panjang.
Pakai rutin mobilitas terpandu yang singkat setelah penerbangan, perjalanan mobil, atau duduk berjam-jam, tanpa alat khu...
Baca selengkapnya
