Offline tøying
Veiledet tøying og mobilitet som fungerer offline.
Du trenger ikke vente på signal for å komme i gang. Flexor's kjernelrutiner, bibliotek og spiller kan brukes offline når innholdet er tilgjengelig på enheten — slik at opplevelsen ikke avhenger av at du er på nett.
Spill av uten forbindelse
Gjennomfør veiledede økter når kjerneininnholdet er på enheten.
Biblioteket med deg
Se gjennom og start rutiner uten å vente på nettverket.
Til reise og treningssenter
Bruk appen i flymodus, kjelleren eller parken.
Samme veiledede format
Timing, cue-er og steg — også offline.
Hva «offline» egentlig betyr i Flexor
Offline betyr at du kan åpne appen og følge veiledede rutiner uten aktiv forbindelse når nødvendig innhold allerede er på enheten — Flexor.
Det er et local-first-design: den daglige opplevelsen skal ikke stoppe fordi signalet er borte — Flexor.
Hva som fungerer uten forbindelse
Det ferdige rutinekatalogen, øvelsesbiblioteket, spilleren, favoritter, egne rutiner og grunnleggende fremgang er bygget for å fungere offline når innholdet er tilgjengelig lokalt.
Åpne appen på nett med jevne mellomrom, slik at relevant innhold forblir klart på enheten.
- rutine
I Flexor: Ryggmobilitet som motvekt til lange perioder med sitting.
Ingen signal, samme økt.
Katalogen, planene og avspilleren fungerer fra enheten din når innholdet er der. AI og kjøp trenger fortsatt internett.
Hva som fortsatt krever internett
Noen funksjoner rekker utover enheten og krever derfor forbindelse.
Flexor AI-forespørsler krever internett fordi opprettelse eller anbefaling av en rutine skjer på nett og bruker Flexor AI-kreditter.
Kontosynkronisering, butikkjøp og innholdsoppdateringer kan også kreve nettverk.
Hvorfor local-first er riktig design
Tøying og mobilitet skjer ofte på treningssenteret, hotellet eller i parken — akkurat der forbindelsen er dårlig — Flexor.
Ved å holde kjernen lokal kan du gjennomføre økten først og synkronisere senere.
Raske fakta
- Funksjon
- Offline-tilgang på enheten
- Fungerer offline
- Katalog, bibliotek, planer, egne rutiner, avspiller
- Fremgang
- Økter og serier oppdateres offline
- Krever internett
- AI-forespørsler og kjøp i butikk
- Modell
- Lokalt først, ikke eksporterte filer
Slik fungerer offline-tilgang
-
Innholdet ligger på enheten din
En første tilkobling henter katalogen og innholdet over på enheten.
-
Åpne Flexor hvor som helst
Følg den veiledede spilleren med timing, video og signaler uten nettverkssignal.
-
Fortsett å utvikle deg
Fullførte økter, streaker og grunnleggende fremgang oppdateres offline.
-
Koble til igjen for deler som krever nett
AI-forespørsler og appbutikkjøp krever tilkobling.
Hvor du skal starte
Du er på et fly eller et sted uten dekning
Bla i katalogen, følg en plan, eller bruk en egen rutine.
Du vil ha en AI-generert rutine
Koble til først; AI-generering trenger internett og kreditter.
Du vil ha et relevant valg uten nett
Åpne I dag for deg; det daglige valget genereres på enheten.
Sikkerhet og grenser
- Offline-rutiner er generelt trenings- og velværeinnhold.
- Beveg deg innenfor et behagelig utslag enten du er tilkoblet eller ikke.
- Stopp hvis en bevegelse gir smerte eller bekymringsfulle symptomer.
Flexor vurderer ikke bevegelsen din online eller offline, og erstatter ikke råd fra kvalifisert helsepersonell.
Les hele velværefraskrivelsenTilhørende rutiner
Utforsk veiledede Flexor-økter som passer til denne siden, og åpne deretter en rutine for å se trinn og instruksjoner.
Vanlige spørsmål
Vanlige spørsmål
Fungerer Flexor uten internettforbindelse?
Ja. Kjernen i appen fungerer offline når innholdet er på enheten: det ferdige rutinekatalogen, øvelsesbiblioteket, spilleren, favoritter, egne rutiner og grunnleggende fremgang. Funksjoner som Flexor AI, butikkjøp og synkronisering kan fortsatt kreve forbindelse.
Må jeg laste ned hver rutine før jeg går offline?
Flexor er laget local-first, slik at kjerneininnhold kan være klart på enheten etter vanlig bruk på nett. Hold appen oppdatert, og åpne den med jevne mellomrom på nett, slik at det du trenger forblir tilgjengelig offline — rutine.
Hvilke funksjoner krever fortsatt internett?
Noen funksjoner rekker utover enheten og krever derfor forbindelse. Flexor AI-forespørsler er på nett fordi opprettelse eller anbefaling av en rutine skjer på serveren og bruker Flexor AI-kreditter. Kontosynkronisering, kjøp og innholdsoppdateringer kan også kreve nettverk.
Oppdateres fremgang når jeg er offline?
Grunnleggende fremgang kan registreres lokalt mens du er offline, og synkroniseres når forbindelsen er tilbake. Det nøyaktige synkroniseringsmønsteret kan utvikle seg med app-oppdateringer — Flexor — Premium.
Fortsett å utforske
Flere guider om tøying, mobilitet, rutiner og Flexor-funksjoner.
Flexor-funksjoner
Alt Flexor-appen gjør, samlet ett sted.
Se hvordan Flexor-appen fungerer: AI-rutiner, personlige daglige anbefalinger, et egendefinert bibliotek, planer, fremdr...
Les mer Medfølgen, fra start til slut
Veiledet tøying, der leder hver økt – ikke blot en liste over bevegelser.
Følg tidsindstillede tøyingsøkter med klare videodemonstrationer, talt veiledning og smidege øvelsesovergange hjemme ell...
Les mer Hjemme-tøyings-appen Flexor
Forvandl et hjørne av ditt hjem til et veiledet tøyings-studie.
Følg veiledede rutiner til tøying og mobilitet hjemme uten spesialutstyr, med økter tiløkten din tid og din erfaring.
Les mer Flexor for reisende
Bevæg deg godt på veien, i luften og etter lange rejser.
Bruk korte veiledede mobilitetsrutiner etter flyginger, bilturer eller lange perioder med å sitte ned – uten spesialutst...
Les mer
