Офлайн-доступ

Робіть розтягування будь-де, зі зв’язком чи ні.

Втрачений сигнал не має завершувати сесію. Флексор побудовано так, що ядро застосунку — його каталог комплексів, плани, бібліотека та керований плеєр — працює без постійного з’єднання, щойно вміст на вашому пристрої. Це доступ на пристрої до того, що вже там, а не продукт з «експортом» користувачем, і кілька функцій лише для онлайн чесно позначено нижче.

Ядро застосунку працює офлайн

Комплекси, плани, бібліотека та плеєр працюють без активного з’єднання.

На пристрої, не експортоване

Доступ до вмісту, що вже на вашому пристрої, — не комплекс, який ви завантажуєте.

Сесії продовжують записуватися

Виконані сесії, серії та базовий прогрес оновлюються офлайн.

Чесні онлайн-межі

Запити AI та покупки в магазині все одно потребують інтернету.

Що «офлайн» справді означає у Флексор

Офлайн-доступ тут простий: основний вміст застосунку живе на вашому пристрої, тож ви можете відкрити Флексор і виконати повний керований комплекс навіть без сигналу. Ви не експортуєте окремі комплекси як окремі файли, щоб узяти офлайн, — каталог комплексів, плани, бібліотека та плеєр просто доступні на пристрої, а керований досвід відтворюється однаково, незалежно від того, чи ви підключені.

Ця відмінність важить. Флексор не продає експортовані файли тренувань; це локально-перший застосунок, щоденні функції якого продовжують працювати, коли з’єднання не працює. Це загальний фітнес- й оздоровчий вміст, доступний скрізь, де б ви не були.

Розтяжка «метелик» сидячи на підлозі
Розтяжки на підлозі для стегон і внутрішньої поверхні стегон.

Що працює без з’єднання

Більшість із того, що ви робите щодня, не залежить від інтернету. Коли ви офлайн, ви все одно можете:

  • Переглядати й виконувати каталог готових комплексів з повним супроводом.
  • Користуватися бібліотекою вправ, багатоденними планами, власними комплексами та обраним.
  • Виконувати керований плеєр з таймінгом, відеодемонстраціями та голосовими підказками.
  • Записувати виконані сесії й тримати серії та базовий прогрес актуальними.
Рух мобільності хребта «кішка-корова»

У Флексор: Мобільність хребта проти довгого сидіння.

Без сигналу — та сама сесія.

Каталог, плани й плеєр працюють із пристрою, щойно контент завантажено. ШІ та покупки й надалі потребують інтернету.

Що все ще потребує інтернету

Бути чесним щодо меж важить так само, як і щодо офлайн-сильних сторін. Кілька речей справді потребують з’єднання, бо вони звертаються до сервера чи магазину, а не до вашого пристрою.

Запити Флексор AI потребують інтернету, бо генерація чи рекомендація комплексу відбувається онлайн і використовує ваші кредити Флексор AI. Купівля чи керування підпискою йде через Apple App Store або Google Play, що також потребує з’єднання. І коли ви вперше налаштовуєте застосунок чи отримуєте оновлений вміст, початкове з’єднання приносить цей вміст на ваш пристрій.

Утримання містка в керованому комплексі
Повні комплекси замість розрізнених вправ.

Чому локально-перший — правильний дизайн

Розтягування часто відбувається саме там, де сигнал поганий, — у літаку, в спортзалі у підвалі, у дорозі чи в готелі з нестабільним Wi-Fi. Керована сесія, що зависає на буферизації, — це сесія, яку ви пропускаєте, тож Флексор тримає основний досвід на пристрої задумом.

Це також тримає речі приватними й надійними: виконання комплексу не вимагає надсилання чогось кудись, а ваша практика не залежить від стабільного з’єднання. Використовуйте зручний діапазон, рухайтесь з контролем і зупиняйтеся, якщо рух викликає біль чи тривожні симптоми, підключені ви чи ні.

Короткі факти

Функція
Офлайн-доступ на пристрої
Працює офлайн
Каталог, библиотека, плани, свои комплекси, плеер
Прогрес
Сесії та серії оновлюються офлайн
Потрібен інтернет
Запити ШІ та покупки в магазині
Модель
Спочатку локально, не експортовані файли

Як працює офлайн-доступ

  1. Контент зберігається на вашому пристрої

    Перше з’єднання завантажує каталог і вміст на пристрій.

  2. Відкривайте Флексор будь-де

    Користуйтеся керованим плеєром із таймінгом, відео й підказками без сигналу мережі.

  3. Продолжай прогрессировать

    Завершені сесії, серії та базовий прогрес оновлюються офлайн.

  4. Подключись к сети для доступа к онлайн-функціям

    Запити ШІ та покупки в магазині застосунків потребують з’єднання.

З чого почати

Ви в літаку або там, де немає сигналу

Переглядайте каталог, виконуйте план або використовуйте власний комплекс.

Вам потрібен комплекс, згенерований ШІ

Спочатку відновіть з’єднання; генерація ШІ потребує інтернету й кредитів.

Вам потрібен доречний вибір без з’єднання

Відкрийте «Сьогодні для вас»; щоденний вибір генерується на пристрої.

Безпека та обмеження

  • офлайн комплекси are загального фітнесу та добробуту content.
  • Рухайтеся в комфортному діапазоні — з’єднані ви з мережею чи ні.
  • Зупиніться, якщо рух спричиняє біль або тривожні симптоми.

Флексор не оцінює ваш рух ні онлайн, ні офлайн і не замінює пораду кваліфікованого фахівця.

Прочитати повне застереження щодо велнесу

Поширені запитання

Поширені запитання

Чи працює Флексор без інтернет-з’єднання?

Так. Ядро застосунку працює офлайн, щойно вміст на вашому пристрої: каталог готових комплексів, бібліотека вправ, багатоденні плани, власні комплекси, обране та керований плеєр з таймінгом, відео та голосовими підказками. Виконані сесії, серії та базовий прогрес також оновлюються офлайн. Лише кілька функцій потребують з’єднання, переважно запити Флексор AI та дії щодо підписки в магазині застосунків. Тож ви можете виконати повну керовану сесію в літаку, в дорозі чи будь-де, де сигнал ненадійний.

Чи потрібно завантажувати кожен комплекс перед переходом в офлайн?

Ні. Флексор — не сховище експортованих файлів комплексів, які ви завантажуєте один за одним; його основний вміст на пристрої, тож каталог, плани, бібліотека та плеєр просто доступні, незалежно від того, чи ви підключені. Початкове з’єднання, коли ви налаштовуєте застосунок чи отримуєте оновлений вміст, приносить цей вміст на ваш пристрій, а після цього щоденний досвід не залежить від перебування онлайн. Немає кроку завантаження кожного комплексу, який треба пам’ятати перед тим, як вирушати кудись без сигналу.

Які функції все ще потребують інтернету?

Кілька функцій виходять за межі вашого пристрою й тому потребують з’єднання. Запити Флексор AI онлайн, бо створення чи рекомендація комплексу відбувається на сервері та використовує ваші AI-кредити. Купівля чи керування підпискою йде через Apple App Store або Google Play, що потребує інтернету. Налаштування застосунку вперше або отримання оновленого вмісту також використовує з’єднання. Усе інше — перегляд, виконання комплексів, плани та прогрес — працює офлайн, щойно вміст на вашому пристрої.

Чи оновлюється прогрес, коли я офлайн?

Так. Коли ви завершуєте сесію офлайн, Флексор записує її на ваш пристрій, тож ваші серії та базовий прогрес залишаються актуальними без з’єднання. Керований плеєр, запис сесій та функції прогресу, що живуть на вашому пристрої, усі працюють однаково, незалежно від того, чи ви онлайн. Детальна статистика та будь-яка аналітика Преміум поводяться як зазвичай; суттєве відстеження, що тримає звичку живою, не залежить від вашого підключення під час сесії.

Більше посібників про розтягування, мобільність, комплекси та функції Флексор.

Утримання містка в керованому комплексі

Функції Флексор

Усе, що робить застосунок Флексор, в одному місці.

Подивіться, як працює застосунок Флексор: AI-комплекси, персоналізовані щоденні рекомендації, власна бібліотека, плани,...

Читати далі
Утримання містка в керованому комплексі

Виконання, від початку до кінця

Кероване розтягування, що веде кожну сесію, а не просто список рухів.

Виконуйте таймовані сесії розтягування з чіткими відеодемонстраціями, голосовим супроводом і плавними переходами між впр...

Читати далі
Утримання містка в керованому комплексі

Домашній застосунок Флексор для розтягування

Перетворіть куточок дому на керовану студію розтягування.

Виконуйте керовані комплекси розтягування й на мобільність удома без спеціального обладнання, використовуючи сесії, узго...

Читати далі
Утримання містка в керованому комплексі

Флексор для мандрівників

Добре рухайтеся в дорозі, в повітрі та після довгих поїздок.

Використовуйте короткі керовані комплекси на мобільність після польотів, автомобільних поїздок або тривалих періодів сид...

Читати далі

Почніть формувати звичку щоденного руху.

Керована розтяжка й мобільність, Преміум Полегшення болю та відтворення на TV залежно від платформи. Доступно на iPhone, iPad, Apple Watch і Android.

Починайте безкоштовно Більшість комплексів — 5–15 хвилин Основний вміст офлайн Необов’язковий Преміум