Acesso offline
Faz alongamento em qualquer sítio, com ou sem ligação à internet.
Um sinal que cai não deveria encerrar uma sessão. O Flexor foi construído para que o núcleo do app—seu catálogo de rotinas, os planos, a biblioteca e o player guiado—funcione sem conexão contínua assim que o conteúdo estiver no teu dispositivo. Isto é acesso no dispositivo ao que já está lá, não um produto de “exportação” feito pelo utilizador, e os poucos recursos exclusivamente online são declarados com honestidade abaixo.
O núcleo do app funciona offline
Rotinas, planos, biblioteca e player rodam sem conexão ativa.
No dispositivo, não exportado
Acesso ao conteúdo que já está no teu dispositivo—não a uma rotina que transferes.
As sessões continuam sendo registradas
Sessões concluídas, sequências de dias e progresso básico são atualizados offline.
Limites online declarados com honestidade
As solicitações de IA e as compras na loja ainda precisam de internet.
O que “offline” realmente significa no Flexor
O acesso offline aqui é simples: o conteúdo principal do app vive no teu dispositivo, então podes abrir o Flexor e seguir uma rotina guiada inteira mesmo sem sinal. Tu não exporta rotinas individuais como arquivos separados para levar offline—o catálogo de rotinas, os planos, a biblioteca e o player estão simplesmente disponíveis no dispositivo, e a experiência guiada roda igual, esteja tu conectado ou não.
Essa distinção importa. O Flexor não vende arquivos de treino exportados; é um app local-first cujos recursos do dia a dia continuam funcionando quando a conexão não funciona. Este é conteúdo geral de fitness e bem-estar, disponível onde quer que estejas.
O que funciona sem conexão
A maior parte do que fazes no dia a dia não depende da internet. Quando estás offline, ainda dá para:
- Navegar pelo catálogo de rotinas prontas e segui-lo com orientação completa.
- Usar a biblioteca de exercícios, os planos de vários dias, as rotinas personalizadas e os favoritos.
- Acompanhar o player guiado com cronometragem, demonstrações em vídeo e deixas faladas.
- Registrar as sessões concluídas e manter as sequências de dias e o progresso básico em dia.
No Flexor: Mobilidade da coluna para compensar longos períodos sentado.
Sem sinal, a mesma sessão.
O catálogo, os planos e o player funcionam a partir do teu dispositivo assim que o conteúdo é transferido. A IA e as compras ainda precisam de internet.
O que ainda precisa de internet
Ser honesto sobre os limites importa tanto quanto as vantagens do offline. Algumas coisas realmente exigem conexão, porque alcançam um servidor ou uma loja em vez do teu dispositivo.
As solicitações do Flexor AI precisam de internet, porque gerar ou recomendar uma rotina acontece online e consome teus créditos do Flexor AI. Comprar ou gerenciar uma assinatura passa pela Apple App Store ou pelo Google Play, o que também exige conexão. E, na primeira vez que configuras o app ou recebe conteúdo atualizado, uma conexão inicial traz esse conteúdo para o teu dispositivo.
Por que local-first é o design certo
O alongamento costuma acontecer exatamente onde o sinal é ruim—num avião, numa academia de subsolo, no trajeto para o trabalho ou num hotel com Wi-Fi instável. Uma sessão guiada que trava carregando é uma sessão que saltas, então o Flexor mantém a experiência principal no dispositivo por design.
Isso também mantém tudo privado e confiável: seguir uma rotina não exige enviar nada a lugar nenhum, e sua prática não depende de uma conexão estável. Usa uma amplitude confortável, move-se com controle e para se um movimento causar dor ou sintomas preocupantes, conectado ou não.
Informações rápidas
- Recurso
- Acesso offline no dispositivo
- Funciona offline
- Catálogo, biblioteca, planos, rotinas personalizadas, reprodutor
- Progresso
- Sessões e sequências são atualizadas offline
- Precisa de internet
- Pedidos de IA e compras na loja
- Modelo
- Local em primeiro lugar, não arquivos exportados
Como funciona o acesso offline
-
O conteúdo fica no teu dispositivo
Uma conexão inicial traz o catálogo e o conteúdo para o dispositivo.
-
Abre o Flexor em qualquer lugar
Segue o reprodutor guiado com cronometragem, vídeo e comandos, mesmo sem sinal.
-
Continua a progredir
Sessões completadas, sequências e progresso básico são atualizados offline.
-
Reconecte-se para as partes somente online
Os pedidos de IA e as compras nas lojas de aplicações precisam de conexão.
Por onde começar
estás num avião ou em algum lugar sem sinal
Navegue pelo catálogo, segue um plano ou usa uma rotina personalizada.
queres uma rotina gerada por IA
Reconecte-se primeiro; a geração por IA precisa de internet e créditos.
queres uma escolhe relevante sem conexão
Abre o Hoje para ti; a escolhe diária é gerada no dispositivo.
Segurança e limites
- As rotinas offline são conteúdo geral de fitness e bem-estar.
- Movimente-se dentro de uma amplitude confortável, conectado ou não.
- Para se um movimento causar dor ou sintomas preocupantes.
O Flexor não avalia o teu movimento, online ou offline, e não substitui o conselho de um profissional de saúde qualificado.
Lê o aviso completo de bem-estarRotinas relacionadas
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Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
O Flexor funciona sem conexão com a internet?
Sim. O núcleo do app funciona offline assim que o conteúdo está no teu dispositivo: o catálogo de rotinas prontas, a biblioteca de exercícios, os planos de vários dias, as rotinas personalizadas, os favoritos e o player guiado com cronometragem, vídeo e deixas faladas. As sessões concluídas, as sequências de dias e o progresso básico também são atualizados offline. Só alguns recursos precisam de conexão, principalmente as solicitações do Flexor AI e as ações de assinatura na loja de aplicativos. Assim, consegues fazer uma sessão guiada inteira num avião, no trajeto para o trabalho ou em qualquer lugar onde o sinal seja instável.
Preciso transferir cada rotina antes de ficar offline?
Não. O Flexor não é um repositório de arquivos de rotina exportados que transferes um a um; o conteúdo principal fica no dispositivo, então o catálogo, os planos, a biblioteca e o player estão simplesmente disponíveis, esteja tu conectado ou não. Uma conexão inicial, quando configuras o app ou recebe conteúdo atualizado, traz esse conteúdo para o teu dispositivo, e depois disso a experiência do dia a dia não depende de continuar online. Não há uma etapa de transferência por rotina para lembrar antes de ir para um lugar sem sinal.
Quais recursos ainda precisam de internet?
Alguns recursos vão além do teu dispositivo e, por isso, precisam de conexão. As solicitações do Flexor AI são online, porque criar ou recomendar uma rotina acontece num servidor e consome os teus créditos de IA. Comprar ou gerenciar uma assinatura passa pela Apple App Store ou pelo Google Play, o que exige internet. Configurar o app pela primeira vez ou receber conteúdo atualizado também usa a conexão. Todo o resto—navegar, seguir rotinas, planos e progresso—funciona offline assim que o conteúdo está no teu dispositivo.
O progresso continua a ser atualizado quando estou offline?
Sim. Quando tu conclui uma sessão offline, o Flexor a registra no teu dispositivo, então tuas sequências de dias e o progresso básico ficam em dia sem conexão. O player guiado, o registro de sessões e os recursos de progresso que vivem no teu dispositivo funcionam da mesma forma, esteja tu online ou não. As estatísticas detalhadas e qualquer análise Premium se comportam como de costume; o acompanhamento essencial que sustenta o hábito não depende de ti estar conectado durante a sessão.
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