Prozkoumat
Typy cvičení
Sestavy hlubokého protažení Flexor s delšími výdržemi, které s klidným tempem, jasnými pokyny a trpělivým dýcháním budují pohodlí v krajních polohách.
24 cviků · 1 sestava
Pokročilá praxe flexibility z 12 pohybů pro páteř, kyčelní klouby, zadní stehna a ramena — mrtvý vis, čtyřka, překážkář, pozice štěněte a pluh.
Vedené rutiny, plány a pokyny ke cvičení na iPhonu a Androidu.
Naskenujte a stáhněte
Vyberte jazyk