ルーティンタイプ

ディープストレッチ

落ち着いたペース、明確な合図、ゆったりとした呼吸で最終可動域の快適さを養う、長めにキープするフレクサーのディープストレッチルーティンです。

24種のエクササイズ · 1ルーティン