Svaly
Komplex čéškové šlachy
Šlachová struktura kolene, která přenáší sílu čtyřhlavého svalu při extenzi kolena.
1 cvik 0 sestav
O Komplex čéškové šlachy
Čéšková šlacha přenáší sílu čtyřhlavého svalu stehenního a natahuje koleno. Postupné zatěžování (izometrické a excentrické cviky) se běžně používá ke zlepšení snášenlivosti skoků, dřepů a běhu.
