Músculos
Complexo do tendão rotuliano
Estrutura tendinosa do joelho que transfere a força do quadricípite para a extensão do joelho.
1 exercício 0 rotinas
Sobre Complexo do tendão rotuliano
O tendão rotuliano transmite a força do quadricípite para estender o joelho. A carga progressiva (isométricos e excêntricos) é usada com frequência para melhorar a tolerância a saltos, agachamentos e corrida.
