Otot
Kompleks Tendon Patela
Struktur tendon lutut yang menyalurkan tenaga quadriceps untuk meluruskan lutut.
1 gerakan 0 rutin
Tentang Kompleks Tendon Patela
Tendon patela menyalurkan tenaga dari quadriceps untuk meluruskan lutut. Pembebanan bertahap (isometrik dan eksentrik) umum dipakai untuk meningkatkan toleransi saat melompat, squat, dan berlari.