Muskler
Patellarsenekomplexet
Knäsenans struktur som överför kraft från quadriceps för knästräckning.
1 övning 0 rutiner
Om Patellarsenekomplexet
Patellarsenan överför kraft från quadriceps för att sträcka knät. Progressiv belastning (isometriska och excentriska övningar) används ofta för att förbättra toleransen för hopp, knäböj och löpning.
