Spieren
Patellaire Peescomplex
Kniepeesstructuur die kracht van de quadriceps overbrengt voor knie-extensie.
1 oefening 0 routines
Over Patellaire Peescomplex
De patellaire pees transmiteert kracht van de quadriceps om de knie te strekken. Progressieve belasting (isometrische en excentrische oefeningen) wordt vaak gebruikt om de tolerantie voor springen, squatten en hardlopen te verbeteren.
