Muskler
Patellarsene-komplekset
Knæets senestruktur, der overfører kraft fra quadriceps ved knæstrækning.
1 øvelse 0 rutiner
Om Patellarsene-komplekset
Patellarsenen overfører kraft fra quadriceps for at strække knæet. Gradvist stigende belastning (isometriske og excentriske øvelser) bruges ofte til at forbedre tolerancen ved spring, squats og løb.
