Полноценное приложение для растяжки и мобильности — скачивай бесплатно и пользуйся сразу.

Flexor дает комплексы растяжки и мобильности с сопровождением для повседневного движения, разминки, заминки, восстановления и занятий на комфорт. Библиотеку можно фильтровать по зоне тела, цели, виду спорта, сложности и длительности, выполнять шаги по таймеру с видео- и аудиоподсказками, собирать свои комплексы, отслеживать прогресс и серии, а ещё позволить Flexor создать или порекомендовать комплекс на основе указанных предпочтений.

Да. В Flexor есть комплексы для новичков разного уровня сложности, длительности, целей и зон внимания. Не нужно повторять ту амплитуду, которая показана в демонстрации: используй меньшую комфортную амплитуду, двигайся под контролем и выбирай занятие полегче, когда это нужно. Устойчивая и посильная привычка значит гораздо больше, чем продавливание любой отдельной позы.

Да. Готовые комплексы, руководства по упражнениям, планы на несколько дней, свои комплексы, библиотека, избранное, напоминания, плеер комплексов, запись занятий, базовый прогресс и серии работают без постоянного подключения к интернету. Интернет нужен только для запросов к Flexor AI и для покупки подписки или управления ею через магазин приложений — так что растяжкой можно заняться и в самолете, и при нестабильной связи.

Да. Flexor бесплатен для скачивания и использования, а бесплатный план — это полноценное приложение, а не ограниченная пробная версия. Можно проходить каталог комплексов с сопровождением, пользоваться планами на несколько дней, собирать свои комплексы, сохранять избранное, ставить напоминания, работать офлайн, пользоваться персонализацией и ежедневными рекомендациями, отслеживать базовый прогресс и серии — и всё это бесплатно. Бесплатный месячный лимит подсказок комплексов от Flexor AI тоже входит.

Да. Персонализация и ежедневные рекомендации входят бесплатно. Flexor использует твои цели, опыт, зоны внимания, доступное время и недавние занятия, чтобы предлагать подходящие комплексы, — Premium для этого не нужен. Premium добавляет больше кредитов ИИ, подробную статистику и коллекции Pain Relief, но не закрывает доступ к основной персонализации.

Нет. Flexor можно скачать и начать проходить комплексы с сопровождением без создания аккаунта. Без регистрации к растяжке можно приступить сразу, а бесплатный план полностью работает на твоем устройстве. Вход нужен только если ты решишь купить подписку Flexor Premium или управлять ею — это делается через магазин приложений, и отдельный логин Flexor для повседневного использования не требуется.

Premium — по желанию: он добавляет дополнения поверх бесплатного плана, а не открывает базовые возможности. Он дает увеличенный месячный лимит кредитов Flexor AI, подробную статистику и аналитику по занятиям, а также отдельные коллекции Premium Pain Relief — комплексы для комфорта и хорошего самочувствия. Всё остальное — каталог комплексов с сопровождением, планы, свои комплексы, напоминания, офлайн-доступ, персонализация, ежедневные рекомендации и базовый прогресс — остается бесплатным, независимо от того, оформишь ты подписку или нет.

Нет. Бесплатный план — не пробный период с обратным отсчетом, поэтому он не истекает и не отключает основные функции через какой-то срок. Комплексами с сопровождением, планами, своими комплексами, напоминаниями, офлайн-доступом и базовым отслеживанием прогресса можно пользоваться сколько угодно. Premium просто остается доступным как необязательное расширение, если позже окажется, что дополнительные кредиты ИИ, статистика или коллекции Pain Relief будут полезны.