En full app för stretching och rörlighet — gratis att ladda ner, redo att använda.

Flexor ger dig guidade rutiner för stretching och rörlighet för daglig rörelse, uppvärmning, nedvarvning, återhämtning och komfortfokuserade pass. Du kan filtrera biblioteket efter kroppsområde, mål, idrott, svårighetsgrad och längd, följa tidsatta steg med video- och ljudledord, bygga egna rutiner, följa framsteg och streaks och låta Flexor skapa eller rekommendera en rutin utifrån de preferenser du anger.

Ja. Flexor har nybörjarvänliga rutiner över en rad svårighetsgrader, längder, mål och kroppsområden. Du behöver inte matcha omfånget som visas i en demonstration: använd ett mindre bekvämt omfång, rör dig med kontroll och välj ett lättare pass när du behöver det. Att bygga en konsekvent, hanterbar vana spelar långt större roll än att tvinga någon enskild position.

Ja. De färdiga rutinerna, övningsvägledningen, flerdagsplaner, egna rutiner, biblioteket, favoriter, påminnelser, rutinspelaren, inspelning av pass, grundläggande framsteg och streaks fungerar alla utan ständig internetanslutning. Internet behövs bara för Flexor AI-förfrågningar och när du köper eller hanterar en prenumeration via appbutiken, så du kan fortfarande stretcha på ett flyg eller med knepig uppkoppling.

Ja. Flexor är gratis att ladda ner och använda, och gratisplanen är en full app snarare än ett begränsat testabonnemang. Du kan följa den guidade rutinkatalogen, använda flerdagsplaner, bygga egna rutiner, spara favoriter, sätta påminnelser, arbeta offline, använda personanpassning och dagliga rekommendationer och följa grundläggande framsteg och streaks utan att betala. En månatlig tilldelning av Flexor AI-rutinförslag utan kostnad ingår också.

Ja. Personanpassning och dagliga rekommendationer ingår gratis. Flexor använder dina mål, din erfarenhet, dina fokusområden, din tillgängliga tid och nyliga pass för att föreslå relevanta rutiner — du behöver inte Premium för det. Premium lägger till fler AI-krediter, detaljerad statistik och samlingar för smärtlindring; den stänger inte in kärnupplevelsen av personanpassning.

Nej. Du kan ladda ner Flexor och börja följa guidade rutiner utan att skapa ett konto. Att hoppa över registreringen betyder att du kan börja stretcha direkt, och gratisplanen fungerar fortfarande fullt ut på din enhet. Du behöver bara logga in om du väljer att köpa eller hantera en Flexor Premium-prenumeration, vilket hanteras via din appbutik snarare än att kräva en separat Flexor-inloggning för vardagsbruk.

Premium är valfritt och lägger extrafunktioner på gratisplanen snarare än att låsa upp grunderna. Den lägger till en större månatlig tilldelning av Flexor AI-krediter, detaljerad statistik och insikter om dina pass och dedikerade Premium-samlingar för smärtlindring med komfortfokuserade välmåenderutiner. Allt annat — den guidade rutinkatalogen, planer, egna rutiner, påminnelser, offlineåtkomst, personanpassning, dagliga rekommendationer och grundläggande framsteg — förblir tillgängligt gratis oavsett om du någonsin uppgraderar.

Nej. Gratisplanen är inget nedräkningstest, så den löper inte ut eller stänger av kärnfunktioner efter en viss period. Du kan fortsätta använda de guidade rutinerna, planerna, egna rutiner, påminnelser, offlineåtkomst och grundläggande framstegsspårning så länge du vill. Premium förblir helt enkelt tillgängligt som en valfri uppgradering om du senare bestämmer att de extra AI-krediterna, statistiken eller smärtlindringssamlingarna skulle hjälpa.