Una app completa de estiramiento y movilidad: gratis para descargar, lista para usar.

Flexor te ofrece rutinas guiadas de estiramiento y movilidad para el movimiento diario, calentamientos, vueltas a la calma, recuperación y sesiones centradas en la comodidad. Puedes filtrar la biblioteca por zona del cuerpo, objetivo, deporte, dificultad y duración, seguir pasos cronometrados con indicaciones de vídeo y audio, crear rutinas personalizadas, hacer seguimiento del progreso y las rachas, y dejar que Flexor cree o recomiende una rutina a partir de las preferencias que indiques.

Sí. Flexor incluye rutinas aptas para principiantes en una variedad de niveles de dificultad, duraciones, objetivos y zonas de enfoque del cuerpo. No necesitas igualar el rango mostrado en una demostración: usa un rango cómodo más pequeño, muévete con control y elige una sesión más fácil cuando la necesites. Construir un hábito constante y manejable importa mucho más que forzar cualquier postura concreta.

Sí. Las rutinas ya preparadas, la guía de ejercicios, los planes de varios días, las rutinas personalizadas, la biblioteca, los favoritos, los recordatorios, el reproductor de rutinas, el registro de sesiones, el progreso básico y las rachas funcionan todos sin una conexión a internet continua. Internet solo hace falta para las peticiones de Flexor AI y al comprar o gestionar una suscripción a través de la tienda de apps, así que puedes estirar en un vuelo o con una conexión intermitente.

Sí. Flexor es gratis para descargar y usar, y el plan gratuito es una app completa, no una prueba limitada. Puedes seguir el catálogo de rutinas guiadas, usar planes de varios días, crear rutinas personalizadas, guardar favoritos, poner recordatorios, trabajar sin conexión, usar la personalización y las recomendaciones diarias, y hacer seguimiento del progreso y las rachas básicos sin pagar. También se incluye una asignación mensual gratuita de sugerencias de rutinas de Flexor AI.

Sí. La personalización y las recomendaciones diarias están incluidas gratis. Flexor usa tus objetivos, experiencia, zonas de enfoque, tiempo disponible y sesiones recientes para sugerirte rutinas relevantes: no necesitas Premium para ello. Premium añade más créditos de IA, estadísticas detalladas y colecciones de Alivio del dolor; no limita la experiencia de personalización principal.

No. Puedes descargar Flexor y empezar a seguir rutinas guiadas sin crear una cuenta. Saltarte el registro significa que puedes empezar a estirar de inmediato, y el plan gratuito sigue funcionando por completo en tu dispositivo. Solo necesitas iniciar sesión si decides comprar o gestionar una suscripción a Flexor Premium, que se gestiona a través de tu tienda de apps en lugar de requerir un inicio de sesión de Flexor aparte para el uso diario.

Premium es opcional y añade extras al plan gratuito en lugar de desbloquear lo básico. Añade una asignación mensual mayor de créditos de Flexor AI, estadísticas y análisis detallados de tus sesiones, y colecciones Premium de Alivio del dolor dedicadas de rutinas de bienestar centradas en la comodidad. Todo lo demás —el catálogo de rutinas guiadas, los planes, las rutinas personalizadas, los recordatorios, el acceso sin conexión, la personalización, las recomendaciones diarias y el progreso básico— sigue disponible gratis tanto si mejoras a Premium como si no.

No. El plan gratuito no es una prueba con cuenta atrás, así que no caduca ni desactiva las funciones principales tras un periodo determinado. Puedes seguir usando las rutinas guiadas, los planes, las rutinas personalizadas, los recordatorios, el acceso sin conexión y el seguimiento básico del progreso todo el tiempo que quieras. Premium simplemente sigue disponible como mejora opcional si más adelante decides que los créditos de IA, las estadísticas o las colecciones de Alivio del dolor adicionales te ayudarían.