Eine vollständige Stretching- und Mobilitäts-App – kostenlos herunterladbar und sofort nutzbar.

Flexor gibt dir geführte Routinen für Stretching und Mobilität für tägliche Bewegung, Warm-ups, Cool-downs, Erholung und komfortorientierte Einheiten. Du kannst die Bibliothek nach Körperbereich, Ziel, Sportart, Schwierigkeit und Dauer filtern, getakteten Schritten mit Video- und Audio-Hinweisen folgen, eigene Routinen bauen, Fortschritt und Serien verfolgen und Flexor aus den Angaben, die du machst, eine Routine erstellen oder empfehlen lassen.

Ja. Flexor enthält einsteigerfreundliche Routinen über verschiedene Schwierigkeitsgrade, Dauern, Ziele und Körperschwerpunkte hinweg. Du musst den in einer Demonstration gezeigten Bewegungsumfang nicht erreichen: Nutze einen kleineren, angenehmen Bereich, beweg dich kontrolliert und wähle eine leichtere Einheit, wenn du eine brauchst. Eine beständige, machbare Gewohnheit aufzubauen zählt weit mehr, als eine einzelne Position zu erzwingen.

Ja. Die fertigen Routinen, die Übungsanleitungen, mehrtägige Pläne, eigene Routinen, die Bibliothek, Favoriten, Erinnerungen, der Routine-Player, die Aufzeichnung von Einheiten, der grundlegende Fortschritt und die Serien funktionieren alle ohne durchgehende Internetverbindung. Internet brauchst du nur für Anfragen an Flexor AI und beim Kauf oder Verwalten eines Abos über den App Store, du kannst dich also auch im Flug oder bei lückenhafter Verbindung dehnen.

Ja. Flexor ist kostenlos herunterladbar und nutzbar, und der kostenlose Tarif ist eine vollständige App statt einer eingeschränkten Testversion. Du kannst dem Katalog geführter Routinen folgen, mehrtägige Pläne nutzen, eigene Routinen bauen, Favoriten speichern, Erinnerungen einstellen, offline arbeiten, Personalisierung und tägliche Empfehlungen nutzen und grundlegenden Fortschritt und Serien verfolgen, ohne zu zahlen. Ein kostenloses monatliches Kontingent an Routine-Vorschlägen von Flexor AI ist ebenfalls enthalten.

Ja. Personalisierung und tägliche Empfehlungen sind kostenlos enthalten. Flexor nutzt deine Ziele, deine Erfahrung, deine Schwerpunktbereiche, deine verfügbare Zeit und deine letzten Einheiten, um dir passende Routinen vorzuschlagen; dafür brauchst du kein Premium. Premium ergänzt mehr KI-Guthaben, detaillierte Statistiken und Schmerzlinderung-Sammlungen; es sperrt die zentrale Personalisierung nicht weg.

Nein. Du kannst Flexor herunterladen und geführten Routinen folgen, ohne ein Konto anzulegen. Ohne Anmeldung kannst du sofort mit dem Dehnen beginnen, und der kostenlose Tarif funktioniert auf deinem Gerät weiterhin vollständig. Anmelden musst du dich nur, wenn du ein Abo für Flexor Premium kaufen oder verwalten willst, was über deinen App Store läuft und für den Alltag kein eigenes Flexor-Login erfordert.

Premium ist optional und legt Extras auf den kostenlosen Tarif, statt die Grundlagen freizuschalten. Es ergänzt ein größeres monatliches Kontingent an Guthaben für Flexor AI, detaillierte Statistiken und Einblicke in deine Einheiten sowie eigene Premium-Schmerzlinderung-Sammlungen mit komfortorientierten Routinen für das Wohlbefinden. Alles andere, also der Katalog geführter Routinen, Pläne, eigene Routinen, Erinnerungen, Offline-Zugriff, Personalisierung, tägliche Empfehlungen und grundlegender Fortschritt, bleibt kostenlos verfügbar, ob du je ein Upgrade machst oder nicht.

Nein. Der kostenlose Tarif ist keine Testversion mit Countdown, er läuft also nicht ab und schaltet nach einer festen Zeit keine Kernfunktionen ab. Du kannst die geführten Routinen, Pläne, eigenen Routinen, Erinnerungen, den Offline-Zugriff und das grundlegende Fortschritts-Tracking nutzen, so lange du willst. Premium bleibt einfach als optionales Upgrade verfügbar, falls du später entscheidest, dass dir das zusätzliche KI-Guthaben, die Statistiken oder die Schmerzlinderung-Sammlungen helfen würden.