Приложение для растяжки, которое подстраивается под тебя, а не наоборот.

Flexor использует информацию, которую ты даешь: цели, уровень подготовки, свободное время, выбранные приоритетные зоны и недавно завершенные занятия. Он объединяет это, чтобы предложить подходящее занятие на сегодня и выстроить библиотеку вокруг того, чего ты хочешь добиться. Чем дольше пользуешься приложением, тем сильнее недавняя активность влияет на рекомендации. Подсказки всегда можно проигнорировать и просматривать всё вручную, когда хочется выбрать самостоятельно.

Нет. Персонализация строится на данных, которые ты даешь приложению, а не на наблюдении за тобой. Flexor не использует камеру или датчики, чтобы измерять тело, оценивать технику или проверять мобильность, и не подбирает комплексы под заболевание. Контроль над амплитудой и интенсивностью остается за тобой. Ни одно приложение не может почувствовать, как отзывается движение, поэтому работай в комфортной амплитуде и прекрати, если что-то вызывает боль или тревожные симптомы.

Да. Персональные подсказки — это удобное значение по умолчанию, а не обязательное условие. Можно просматривать всю библиотеку комплексов по зоне тела, цели, виду спорта, сложности и длительности, сохранять избранное, собирать собственные комплексы и проходить продуманные планы на несколько дней, ни разу не воспользовавшись рекомендацией. Персонализация просто позволяет быстрее открыть приложение и начать, когда решать не хочется, а полный ручной контроль остается доступным в любой момент.

Персонализация незаметно формирует то, что показывает Flexor, на основе твоего профиля и недавних занятий, поэтому главный экран остается актуальным без дополнительных просьб. Функции ИИ — это то, что вызывается осознанно: опиши нужный комплекс, и Flexor создаст его или подберет из библиотеки. Вместе они работают хорошо: персонализация держит повседневный просмотр подстроенным под тебя, а ИИ подключается, когда нужно занятие, собранное на заказ, а не выбранное из списка.