En stretchingapp som anpassar sig efter dig — inte tvärtom.

Flexor använder den information du anger: dina mål, din erfarenhetsnivå, tillgänglig tid, valda fokusområden och de pass du nyligen slutfört. Den kombinerar dessa för att föreslå ett relevant pass för idag och för att hålla biblioteket ordnat kring det du försöker uppnå. Ju mer du använder den, desto mer formar din nyliga aktivitet rekommendationer. Du kan alltid ignorera förslagen och bläddra allt manuellt när du föredrar att välja själv.

Nej. Personanpassning byggs från den information du ger appen, inte från att observera dig. Flexor använder ingen kamera eller sensor för att mäta din kropp, betygsätta din form eller bedöma din rörlighet, och den skräddarsyr inte rutiner efter ett medicinskt tillstånd. Det håller dig i kontroll över omfång och intensitet du använder. Eftersom ingen app kan känna hur en rörelse landar, rör dig inom ett bekvämt omfång och sluta om något ger smärta eller oroande symtom.

Ja. De personliga förslagen är ett bekvämt förval, inte ett krav. Du kan bläddra i hela rutinbiblioteket efter kroppsområde, mål, idrott, svårighetsgrad och längd, spara favoriter, bygga egna rutiner och följa noga utvalda flerdagsplaner utan att någonsin använda en rekommendation. Personanpassning gör helt enkelt appen snabbare att öppna och agera på när du inte känner för att välja, medan full manuell kontroll förblir tillgänglig när som helst.

Personanpassning formar diskret vad Flexor visar dig utifrån din profil och nyliga pass, så att startytan förblir relevant utan att du frågar. AI-funktionerna är något du aktivt kallar på — beskriv en rutin du vill ha och Flexor skapar eller rekommenderar en från sitt bibliotek. De fungerar bra tillsammans: personanpassning håller vardagsbläddring skräddarsydd, och AI träder in när du vill ha ett specifikt pass byggt på beställning snarare än valt från en lista.