外腹斜筋

About 外腹斜筋

外腹斜筋は側腹壁の外層を形成し、体幹の回旋、側屈、ブレーシング、胸郭と骨盤の間でのコントロールされた力の伝達に寄与します。また、荷物の運搬、プレス、ランニングなどの左右非対称な動きの際に、望まない回旋に抵抗します。