Mięśnie
Mięśnie skośne zewnętrzne
Boczne mięśnie brzucha, które pomagają rotować i napinać tułów oraz opierać się rotacji.
21 ćwiczeń 0 rutyn
O ćwiczeniu Mięśnie skośne zewnętrzne
Mięśnie skośne zewnętrzne tworzą zewnętrzną warstwę bocznej ściany brzucha i uczestniczą w rotacji tułowia, zgięciu bocznym, napinaniu i kontrolowanym przenoszeniu sił między klatką piersiową a miednicą. Opierają się też niechcianej rotacji podczas noszenia, wyciskania, biegania i innych ruchów asymetrycznych.