Músculos

Oblicuos externos

Abdominales laterales que ayudan a rotar y activar el tronco y a resistir la rotación.

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About Oblicuos externos

Los oblicuos externos forman la capa externa de la pared abdominal lateral y contribuyen a la rotación del tronco, la flexión lateral, la activación y la transferencia controlada de fuerza entre la caja torácica y la pelvis. También resisten la rotación no deseada durante los transportes de carga, los empujes, la carrera y otros movimientos asimétricos.

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