Kaslar
Dış Eğik Karın Kasları
Gövdeyi döndürmeye ve sabitlemeye yardımcı olan, dönmeye direnç gösteren yan karın kasları.
21 egzersiz 0 rutin
Dış Eğik Karın Kasları hakkında
Dış eğik karın kasları, yan karın duvarının dış katmanını oluşturur; gövde rotasyonuna, yana eğilmeye, gövdeyi kasarak sabitlemeye ve kaburga kafesi ile leğen kemiği arasında kontrollü kuvvet aktarımına katkı sağlar. Ayrıca ağırlık taşıma, itme, koşu ve diğer asimetrik hareketlerde istenmeyen dönmeye karşı direnç oluşturur.