Pemutaran di TV
Tayangkan rutinnya di TV. Kendalinya tetap di ponselmu.
Flexor mendukung pengalaman rutin di layar besar dengan cara berbeda pada tiap platform: Cerminan Layar AirPlay dari iPhone dan Google Cast dari Android. Ponselmu tetap menjadi pengendali untuk menjeda, berpindah antargerakan, dan menyelesaikan sesi.
iPhone
Pakai Cerminan Layar AirPlay dengan Apple TV atau layar yang kompatibel.
Android
Pakai Google Cast dengan Chromecast, Google TV, atau perangkat pendukung Cast yang kompatibel.
Kendali di ponsel
Jeda, lanjutkan, berpindah dalam rutin, dan selesaikan dari ponselmu.
Wi-Fi yang sama
Jaga ponsel dan perangkat penerima tetap di jaringan lokal yang sama.
Cara menyiapkannya bergantung pada ponselmu
Di iPhone, mulai Cerminan Layar dari Pusat Kontrol lalu pilih Apple TV atau layar yang kompatibel dengan AirPlay. Flexor mendeteksi layar eksternal itu dan menyajikan tampilan rutin yang dioptimalkan untuk TV, sementara iPhone tetap bisa dipakai untuk mengendalikan.
Di Android, pakai opsi Cast di Flexor untuk menemukan Chromecast, Google TV, atau perangkat pendukung Cast yang kompatibel. Android mungkin meminta izin Perangkat di Sekitar atau izin jaringan lokal terkait sebelum perangkat bisa ditemukan.
Apa yang muncul selama rutin berjalan
Pengalaman layar besar bisa menampilkan nama rutin, media gerakan saat ini, penghitung waktu gerakan, kemajuan, gerakan berikutnya, status jeda, panduan istirahat atau ganti sisi, serta pesan penyelesaian atau koneksi.
Ketersediaannya bergantung pada platform ponsel, versi aplikasi, perangkat penerima, jaringan, dan izin. Flexor tidak mengklaim mendukung setiap televisi atau perangkat penerima.
Di Flexor: Guided stretching sequences with clear shape and timing.
Follow along on a larger screen.
Keep your phone as the controller while the routine plays on TV.
Dasar-dasar koneksi dan privasi
Jaga ponsel dan perangkat penerima tetap di jaringan Wi-Fi tepercaya yang sama. Kalau sebuah perangkat tidak muncul, pastikan keduanya tersambung ke jaringan yang sama, berikan izin penemuan perangkat yang diminta, lalu nyalakan ulang perangkat penerima atau aplikasinya sebelum mencoba lagi.
Mulai pemutaran hanya di layar yang kamu kenali dan kendalikan. Putuskan sambungan atau hentikan pencerminan layar begitu rutinnya selesai, terutama di jaringan atau televisi yang dipakai bersama.
Siapkan layar yang lebih besar
Hubungkan dalam lima langkah
-
Pastikan ponsel dan perangkat penerima yang kompatibel berada di jaringan Wi-Fi yang sama.
-
Di iPhone, buka Pusat Kontrol lalu pilih Cerminan Layar. Di Android, buka opsi Cast di dalam Flexor.
-
Pilih Apple TV, layar yang kompatibel dengan AirPlay, Chromecast, Google TV, atau perangkat pendukung Cast yang ingin kamu pakai.
-
Mulai sebuah rutin dan gunakan ponsel untuk menjeda, melanjutkan, berpindah antargerakan, atau menyelesaikannya.
-
Hentikan pencerminan layar atau putuskan sesi Cast kalau kamu sudah selesai.
AirPlay di iPhone dan Google Cast di Android
Kedua opsi menghadirkan tampilan rutin di layar yang lebih besar, tetapi cara menemukan perangkat dan menyambungkannya mengikuti kebiasaan masing-masing platform ponsel.
| Kemampuan | iPhone | Android |
|---|---|---|
| Metode koneksi | Cerminan Layar AirPlay | Google Cast di dalam Flexor |
| Perangkat penerima yang umum | Apple TV atau layar yang kompatibel dengan AirPlay | Chromecast, Google TV, atau perangkat yang mendukung Cast |
| Mulai dari | Pusat Kontrol iPhone | Opsi Cast di Flexor |
| Kendali rutin | Tetap di iPhone | Tetap di ponsel Android |
| Jaringan | Jaringan Wi-Fi yang sama | Jaringan Wi-Fi yang sama; izin penemuan perangkat mungkin diperlukan |
Sumber dan bacaan lanjutan
Sumber independen ini memperkuat panduan umum di halaman ini. Sumber tersebut tidak menyatakan dukungan terhadap Flexor.
Fakta singkat
- Feature type
- Larger-screen routine playback
- iPhone
- AirPlay Screen Mirroring
- Android
- Google Cast
- Controls
- Stay on your phone
- Network
- Same Wi-Fi as the receiver
Get a routine onto your TV
-
Join the same Wi-Fi
Put your phone and the receiving device on the same trusted network.
-
Open the right connection
On iPhone use Screen Mirroring in Control Centre; on Android use Cast inside Flexor.
-
Pick your display
Choose your Apple TV, AirPlay display, Chromecast, Google TV, or Cast device.
-
Start and control from your phone
Begin a routine and pause, move between exercises, or finish from the phone.
Mulai dari mana
You use an iPhone
Start AirPlay Screen Mirroring from Control Centre.
You use an Android phone
Open the Cast option inside Flexor.
Your device is not appearing
Confirm the same Wi-Fi, allow local-network permission, and wake the receiver.
Safety and limits
- Only start playback on a display you recognise and control.
- Disconnect or stop mirroring when a shared session is finished.
- Move within a comfortable range and stop if a movement causes pain or concerning symptoms.
Flexor is general fitness and wellness content and does not assess your movement on any screen.
Baca penafian kesehatan selengkapnyaRutin terkait
Jelajahi sesi Flexor terpandu yang cocok dengan halaman ini, lalu buka rutin mana pun untuk melihat langkah dan aba-abanya.
Pertanyaan umum
Jawaban langsung seputar pemutaran di tv.
Bisakah aku memakai Google Cast dari iPhone di Flexor?
Tidak. Flexor memakai Cerminan Layar AirPlay untuk pengalaman layar besar yang didukung di iPhone, sedangkan Google Cast adalah jalur yang didukung dari Android. Di iPhone, buka Cerminan Layar dari Pusat Kontrol lalu pilih Apple TV atau layar AirPlay yang kompatibel di jaringan yang sama. iPhone tetap menjadi pengendali rutin sementara Flexor menyajikan tampilan yang dioptimalkan untuk TV di layar eksternal.
Apakah Flexor punya aplikasi Apple TV asli?
Tidak. Pengalaman iPhone yang didukung memakai Cerminan Layar AirPlay dan tampilan rutin di layar eksternal; ini bukan aplikasi Apple TV asli yang berdiri sendiri. Sesi Flexor tetap berjalan di ponsel. Perbedaan ini penting saat kamu mencari di App Store Apple TV atau menelusuri masalah: mulai rutinnya di iPhone, sambungkan layarnya, dan biarkan kendalinya tetap di ponsel.
Kenapa Flexor tidak menemukan TV atau perangkat Cast-ku?
Pertama, pastikan ponsel dan perangkat penerima tersambung ke jaringan Wi-Fi yang sama dan televisi, perangkat streaming, atau penerima itu mendukung metode yang dipakai ponselmu. Izinkan permintaan akses jaringan lokal atau Perangkat di Sekitar saat diminta, pastikan penerimanya menyala dan tersedia, lalu buka lagi pemilih koneksinya. Jaringan tamu, isolasi jaringan, izin yang dimatikan, atau penerima yang tidak kompatibel bisa membuat perangkat tidak terdeteksi.
Bisakah aku mengendalikan rutin dari ponselku?
Bisa. Ponsel tetap menjadi pengendali baik pada pengalaman layar besar di iPhone maupun di Android. Tergantung keadaan rutin saat itu, kamu bisa menjeda atau melanjutkan, berpindah ke gerakan sebelumnya atau berikutnya, menanggapi tahap istirahat atau ganti sisi, memantau kemajuan, dan menyelesaikan sesi dari ponsel. Tampilan TV dirancang supaya gerakan saat ini dan pengaturan waktunya lebih mudah dilihat.
Terus jelajahi
Panduan lain seputar peregangan, mobilitas, rutin, dan fitur Flexor.
Fitur Flexor
Semua yang bisa dilakukan aplikasi Flexor, dalam satu tempat.
Lihat cara kerja aplikasi Flexor: Rutin AI, rekomendasi harian yang dipersonalisasi, pustaka kustom, rencana, progres, p...
Baca selengkapnya Ikuti bareng, dari awal sampai akhir
Peregangan terpandu yang memimpin setiap sesi—bukan sekadar daftar gerakan.
Ikuti sesi peregangan berwaktu dengan demonstrasi video yang jelas, panduan suara, dan transisi antargerakan yang mulus,...
Baca selengkapnya Pemilih rutin
Pilih rutin peregangan atau mobilitas sesuai yang kamu butuhkan sekarang.
Pilih rutin Flexor untuk pagi hari, jeda kerja, pemanasan latihan, pendinginan, kelenturan, mobilitas, pemulihan, dan sa...
Baca selengkapnya
