- होम
- मांसपेशियाँ
- वास्टस मीडिएलिस
मांसपेशियाँ
वास्टस मीडिएलिस
अंदरूनी क्वाड, जो घुटना फैलाने और नियंत्रण को सहारा देता है।
7 एक्सरसाइज़ 0 रूटीन
वास्टस मीडिएलिस के बारे में
वास्टस मीडिएलिस घुटना फैलाने में योगदान देती है और घुटने-प्रधान गति के दौरान पटेला के नियंत्रण को सहारा देती है। ताकत और नियंत्रण घुटने के आराम और कामकाज को सहारा दे सकते हैं।