मांसपेशियाँ

वास्टस मीडिएलिस

अंदरूनी क्वाड, जो घुटना फैलाने और नियंत्रण को सहारा देता है।

7 एक्सरसाइज़ 0 रूटीन

वास्टस मीडिएलिस के बारे में

वास्टस मीडिएलिस घुटना फैलाने में योगदान देती है और घुटने-प्रधान गति के दौरान पटेला के नियंत्रण को सहारा देती है। ताकत और नियंत्रण घुटने के आराम और कामकाज को सहारा दे सकते हैं।

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