Мышцы
Медиальная широкая мышца бедра
Внутренняя головка квадрицепса: помогает разгибать и контролировать колено.
Упражнений: 5 Комплексов: 0
Об упражнении «Медиальная широкая мышца бедра»
Медиальная широкая мышца бедра участвует в разгибании колена и помогает контролировать положение надколенника в движениях с акцентом на колено. Сила и контроль могут поддержать комфорт и работу колена.