Muskler

Vastus medialis

Den indre del af quadriceps, der understøtter knæstrækning og kontrol.

7 øvelser 0 rutiner

Om Vastus medialis

Vastus medialis bidrager til knæstrækning og understøtter kontrollen af knæskallen ved knædominerede bevægelser. Styrke og kontrol kan understøtte komfort og funktion i knæet.

Begynd at strække ud med Flexor

Guidede rutiner, planer og øvelsesinstruktioner på iPhone og Android.

Hent appen