Spieren

Vastus medialis (binnenste quadriceps)

Binnenste quadriceps die knie-extensie en -controle ondersteunt.

7 oefeningen 0 routines

Over Vastus medialis (binnenste quadriceps)

De vastus medialis draagt bij aan knie-extensie en ondersteunt patellacontrole tijdens knie-dominante beweging. Kracht en controle kunnen kniecomfort en functie ondersteunen.

Begin met rekken met Flexor

Begeleide routines, plannen en oefenaanwijzingen op iPhone en Android.

Download de app