Muskler

Vastus medialis

Inre quadricepsmuskel som stödjer knästräckning och kontroll.

7 övningar 0 rutiner

Om Vastus medialis

Vastus medialis bidrar till knästräckning och stödjer knäskålens kontroll vid knädominanta rörelser. Styrka och kontroll kan stödja knäets komfort och funktion.

Börja stretcha med Flexor

Guidade rutiner, planer och övningsinstruktioner på iPhone och Android.

Hämta appen