Μύες
Έσω πλατύς μηριαίος
Ο εσωτερικός τετρακέφαλος που στηρίζει την έκταση και τον έλεγχο του γονάτου.
7 ασκήσεις 0 ρουτίνες
Σχετικά με το Έσω πλατύς μηριαίος
Ο έσω πλατύς μηριαίος συμβάλλει στην έκταση του γονάτου και στηρίζει τον έλεγχο της επιγονατίδας κατά τις κινήσεις με κυριαρχία του γονάτου. Η δύναμη και ο έλεγχος μπορούν να στηρίξουν την άνεση και τη λειτουργία του γονάτου.
