العضلات
العضلة المتّسعة الإنسية
الجزء الداخلي من العضلة الرباعية الذي يدعم بسط الركبة والتحكم فيها.
5 تمارين 0 روتينات
نبذة عن العضلة المتّسعة الإنسية
العضلة المتّسعة الإنسية تساهم في بسط الركبة وتدعم التحكم في الرضفة أثناء الحركات المعتمدة على الركبة. والقوة والتحكم قد يدعمان راحة الركبة وأداءها.