افتح Flexor واعرف ما تفعله اليوم.

تبني لمحة يومية قصيرة من معلومات تقدّمها أنت أصلًا—هدفك الأساسي ومناطق التركيز في جسمك ومستوى خبرتك والوقت المتاح لديك والجلسات التي أكملتها مؤخرًا—ثم تمرّ على ترتيب أولويات محدّد لاختيار الجلسة الأنسب. وإذا كنت تتبع خطة، فعادةً يُفضَّل يوم الخطة التالي المؤهّل. ويأتي كل خيار مع سبب واضح مستمدّ من عوامل حقيقية، فترى بالضبط لماذا اختير اليوم بدلًا من تسمية عامة.

لا. تُولَّد «اليوم من أجلك» على جهازك، لذا يعمل اختيارك اليومي وبدائله دون اتصال. وهذا يُبقي التوصيات متاحة سواء كنت في المنزل أو مسافرًا أو في مكان بلا تغطية. أما ميزات روتينات الذكاء الاصطناعي المنفصلة في Flexor فتحتاج إلى إنترنت وتستهلك أرصدة شهرية، لكن التوصية اليومية المخصّصة لا تعتمد عليها، لذا يبقى فتح التطبيق وبدء جلسة مناسبة أمرًا موثوقًا أينما كنت.

نعم. الاختيار اليومي إعداد افتراضي مفيد، وليس مطلبًا أبدًا. يمكنك فتح عرض التفاصيل لرؤية البدائل، أو السحب للتحديث للحصول على توليد جديد، أو تجاهله تمامًا وتصفّح مكتبة الروتينات بالكامل حسب منطقة الجسم والهدف والرياضة والصعوبة والمدة. وبعد الجلسة، يتيح لك تقييم سريع من واحد إلى خمسة بسؤال «كيف كان شعورك؟» أن تخبر Flexor بما إذا كانت المطابقة مفيدة، وهو ما يشكّل التوصيات المستقبلية بلطف دون أن يُلزمك بأي شيء.

تشكّل التوصيات اليومية بهدوء ما يعرضه Flexor عليك كل يوم استنادًا إلى ملفك وجلساتك الأخيرة، فتبقى الشاشة الرئيسية مناسبة دون أن تطلب ذلك. أما روتينات الذكاء الاصطناعي فهي شيء تستدعيه بنفسك—تصف ما تريد فينشئ Flexor روتينًا أو يوصي به من مكتبته. وهما يكمّلان بعضهما: التوصيات تُبقي التصفّح اليومي مخصّصًا، فيما يتدخّل الذكاء الاصطناعي عندما تريد جلسة معيّنة مبنية على الطلب لا مختارة من قائمة اليوم القصيرة.