एक स्ट्रेचिंग ऐप जो आपके अनुसार ढलती है—उलटा नहीं।

फ्लेक्सर आपके द्वारा दी जानकारी इस्तेमाल करता है: आपके लक्ष्य, अनुभव स्तर, उपलब्ध समय, चुने हुए ध्यान क्षेत्र, और हाल में पूरे किए सत्र। इनको मिलाकर यह आज के लिए एक प्रासंगिक सत्र सुझाता है और लाइब्रेरी को इस बात के आसपास व्यवस्थित रखता है कि आप क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। जितना अधिक आप इसका इस्तेमाल करते हैं, हाल की गतिविधि सुझावों को उतना अधिक आकार देती है। जब आप खुद चुनना चाहें, सुझावों को छोड़कर सब कुछ मैन्युअल देख सकते हैं।

नहीं। वैयक्तिकरण उन जानकारियों से बनता है जो आप ऐप को देते हैं, आपको देखते हुए नहीं। फ्लेक्सर आपके शरीर को मापने, आपकी तकनीक आँकने, या आपकी गतिशीलता का आकलन करने के लिए कैमरा या सेंसर का इस्तेमाल नहीं करता, और यह रूटीन को किसी चिकित्सीय अवस्था के अनुसार नहीं ढालता। इससे आप जिस दायरे और तीव्रता का इस्तेमाल करते हैं, उसका नियंत्रण आपके पास रहता है। क्योंकि कोई ऐप यह महसूस नहीं कर सकती कि कोई चाल कैसी लगती है, आरामदायक दायरे में चलें और अगर कुछ दर्द या चिंताजनक लक्षण दे तो रुक जाएँ।

हाँ। व्यक्तिगत सुझाव एक सुविधाजनक डिफ़ॉल्ट हैं, कोई ज़रूरत नहीं। आप शरीर के क्षेत्र, लक्ष्य, खेल, कठिनाई और अवधि के अनुसार पूरी रूटीन लाइब्रेरी देख सकते हैं, पसंदीदा सहेज सकते हैं, कस्टम रूटीन बना सकते हैं, और बिना किसी सुझाव के चुनी हुई कई दिनों की प्लान का पालन कर सकते हैं। वैयक्तिकरण बस ऐप को तब जल्दी खोलकर काम करने लायक बनाता है जब आप तय करने का मन न हो, और पूरा मैन्युअल नियंत्रण हर समय उपलब्ध रहता है।

वैयक्तिकरण चुपचाप आपके प्रोफ़ाइल और हाल के सत्रों के आधार पर फ्लेक्सर को जो दिखाना है उसे आकार देता है, ताकि मुखपृष्ठ बिना आपके पूछे प्रासंगिक रहे। AI सुविधाएँ वे हैं जिन्हें आप सक्रिय रूप से बुलाते हैं—जो रूटीन चाहते हैं उसका वर्णन करें और फ्लेक्सर अपनी लाइब्रेरी से एक बनाता या सुझाता है। दोनों साथ अच्छे काम करते हैं: वैयक्तिकरण रोज़मर्रा की ब्राउज़िंग को आपके अनुसार रखता है, और AI तब आगे आता है जब आप सूची से चुनने के बजाय आपकी माँग पर बना विशिष्ट सत्र चाहते हों।